Tichá a pokojná myseľ: Dvanásť stratégií na zmenu nežiaducich myšlienok

Recenzie čitateľov

Kniha „A Still & Quiet Mind“ od Esther Smithovej je veľmi oceňovaná pre svoj praktický a súcitný prístup k zvládaniu nežiaducich myšlienok z biblického hľadiska. Čitatelia ju považujú za transformujúcu a meniacu život, pretože ponúka množstvo stratégií na zvládanie rôznych duševných zápasov, najmä pre tých, ktorí sa potýkajú s úzkosťou a dotieravými myšlienkami.

Čitatelia oceňujú praktické stratégie, prístupnosť a fundovaný teologický základ knihy. Mnohí považujú za mimoriadne užitočné riadené meditácie, biblické cvičenia a autorov súcitný prístup. Kniha je vnímaná ako cenný zdroj informácií pre osobný aj poradenský kontext, s postrehmi, ktoré rezonujú u širokého publika.

Niektorí čitatelia spomínali, že niektoré kapitoly, najmä v strede knihy, sa im zdali rozsiahle a menej praktické, čo sťažovalo ich implementáciu. Niekoľko z nich sa tiež odvolávalo na všeobecný skepticizmus voči knihám o duševnom zdraví, ktoré nie sú v súlade s kresťanským pohľadom, hoci táto kniha si zachováva svoje biblické zameranie.

(na základe 31 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

A Still and Quiet Mind: Twelve Strategies for Changing Unwanted Thoughts

Obsah knihy:

Pre niektorých ľudí sú nežiaduce myšlienky nepríjemným problémom. Iní ich vnímajú ako brutálnu a neviditeľnú formu mučenia.

Rozptyľujú vás náhlivé alebo úzkostné myšlienky? Trápia vás dotieravé alebo iracionálne myšlienky? Bojujete s hriešnymi alebo nepravdivými myšlienkami? Možno sa cítite uväznení vo vlastnej hlave, ale Boh vám dal mnoho rôznych spôsobov, ako upokojiť svoju myseľ a žiť v pokoji. V tejto praktickej a sympatickej príručke biblická poradkyňa Esther Smithová predkladá dvanásť účinných stratégií na riešenie nežiaducich myšlienok. Dozviete sa, s ktorými myšlienkami treba bojovať a vziať ich do zajatia - a ktoré myšlienky treba spomaliť, odložiť bokom, posedieť si s nimi a pod.

Keď spoznáte svoje myšlienky a budete ich skôr pozorovať, než aby ste sa nimi nechali strhnúť, naučíte sa, ako ich zámerne a životodarne priviesť do Božej prítomnosti. Rôzne jednoduché a účinné cvičenia v každej kapitole vám poskytnú nástroje, ktoré potrebujete, aby ste mohli začať meniť svoje myšlienky už dnes.