The Writing Diet: The Writing Diet (Písacia diéta): Napíšte si správnu veľkosť

Recenzie čitateľov

Kniha „The Writing Diet“ od Julie Cameronovej predstavuje kreatívny prístup k riešeniu problému prejedania sa a zvyšovania osobnej kreativity prostredníctvom písania, ako sú ranné stránky a písanie denníka. Mnohí čitatelia ju považujú za inšpiratívnu a užitočnú pri chudnutí a sebapoznávaní, niektorí však kritizujú jej staršie stravovacie odporúčania a autorkin dôraz na konkrétne nízkotučné potraviny.

⬤ Ponúka jedinečný pohľad na vzťah medzi tvorivosťou a prejedaním sa.
⬤ Povzbudzuje ku každodennému písaniu, ako sú ranné stránky a vedome si písať denník, čo mnohí čitatelia považovali za prospešné.
⬤ Inšpiratívne príbehy a praktické nástroje, ktoré pomáhajú pri regulácii hmotnosti a sebareflexii.
⬤ Povznášajúci a pozitívny tón, ktorý podporuje jemný prístup k stravovacím návykom.
⬤ Užitočné pre tých, ktorí sa snažia schudnúť, aj pre tých, ktorí sa zaujímajú o osobný rast.

⬤ Niektorí čitatelia považovali stravovacie rady za zastarané, najmä odkazy na nízkotučné spracované potraviny.
⬤ Kritika nadmerného množstva osobných anekdot, ktoré odvádzajú pozornosť od stratégie písania.
⬤ Nie je vhodná pre osoby s vážnymi poruchami príjmu potravy, pretože podľa niektorých podporuje problematický postoj k jedlu.
⬤ Niekoľko recenzentov vyjadrilo nespokojnosť so štýlom písania a podrobnými odkazmi na požívatiny, ktorým sa snažia vyhnúť.

(na základe 78 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Writing Diet: Write Yourself Right-Size

Obsah knihy:

Julia Cameronová, autorka knihy Cesta umelca, ponúka revolučný plán stravovania: Počas uplynulých dvadsiatich piatich rokov naučila Julia Cameronová tisíce umelcov a začínajúcich umelcov, ako odblokovať zdroje tvorivosti.

A opakovane si všimla zaujímavú vec: keď jej študenti odhalia svoje tvorivé ja, často prejdú aj prekvapivou fyzickou premenou - povzbudení prácou schudnú. V knihe The Writing Diet Cameronová objasňuje vzťah medzi tvorivosťou a stravovaním, aby odhalila kľúčovú rovnicu: Tvorivosť môže blokovať prejedanie.

Tento inšpiratívny program na chudnutie vedie čitateľov k tomu, aby namiesto kalórií počítali slová a nahradili "potravu na premýšľanie" pri písaní skutočným jedlom. Spisovateľská diéta predstavuje brilantný plán, ako využiť jednu z najhlbších a najtrvalejších chutí duše - túžbu byť kreatívny - na to, aby sme schudli a udržali si váhu navždy.