The Workweek Lunch Cookbook: Jednoduché a chutné jedlá na prípravu jedál, balenie a nosenie na cesty

Recenzie čitateľov

Táto kuchárska kniha získala prevažne pozitívne ohlasy pre svoju rozmanitosť jednoduchých receptov, krásne fotografie a praktický prístup k príprave jedla. Mnohí recenzenti oceňujú zameranie na zdravé a dostupné prísady, ktoré vyhovujú rôznym stravovacím preferenciám. Niektorí používatelia však upozornili na obavy týkajúce sa ceny prísad a nedostatku poskytnutých informácií o výživových hodnotách.

Jednoduché recepty, krásne fotografie, prispôsobenie sa rôznym diétnym potrebám, praktické pokyny na prípravu jedál, propagácia zdravého stravovania bez kultúry diét, podpora kreativity pri nahrádzaní prísad, obsahuje vzorové plány jedál.

Vyžaduje veľa surovín, ktoré môžu byť vopred nákladné, niektoré časy prípravy sú nereálne a v knihe chýbajú nutričné informácie, ktoré by mohli byť dôležité pre tých, ktorí sledujú makrá.

(na základe 44 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Workweek Lunch Cookbook: Easy, Delicious Meals to Meal Prep, Pack and Take on the Go

Obsah knihy:

Vďaka receptom na obed „chyť a choď“ od zakladateľky časopisu Workweek Lunch Talie Koren sa čitatelia môžu vyhnúť poludňajšiemu zhonu a ušetriť peniaze namiesto toho, aby každý deň míňali majetok za ten istý nudný šalát na donášku. Každý z jej receptov na prípravu jedál, od pohodlných jedál cez jedlá, ktoré si môžete vziať so sebou, až po výdatné misy, je navrhnutý tak, aby zostal čerstvý celý týždeň, takže čitateľom stačí venovať pár hodín týždenne na prípravu jedla. Talia sa tiež delí o svoje najlepšie tipy a triky na skladovanie hotových obedov, ktoré sa dajú znova zostaviť a ohriať v kancelárii, aby ste mali najrýchlejší a najpohodlnejší obed.

Medzi skvelé možnosti obedov patrí Southwest BBQ Chicken Salad, Italian Turkey Meatball Orzo Bowl, Salsa Chicken Freezer Burritos, Green Coconut Curry Ramen a ďalšie!

Talia okrem toho čitateľom ukazuje, ako ušetriť ešte viac času v kuchyni a znížiť plytvanie potravinami pomocou štyroch navrhovaných týždenných plánov jedál, ako aj to, ako obmieňať a znovu používať predpripravené jedlá, keď čitatelia túžia po troche rozmanitosti.