The Shed Method: Nová technika riadenia mysle na dosiahnutie sebadôvery, pokoja a úspechu

Recenzie čitateľov

Metóda SHED od Sary Milne Rowe je vysoko cenená pre svoje praktické rady, ako si udržať sústredenie, zvládať reakcie na pracovné situácie a zlepšiť rozhodovanie. Čitatelia oceňujú pútavý štýl písania a prístupnosť knihy, pričom mnohí si všímajú jej použiteľnosť v pracovnom aj osobnom živote. Zatiaľ čo niektorí považujú rozsiahle anekdoty za rušivé, iní oceňujú ich relatívnosť. Celkovo je kniha považovaná za transformačnú a ponúka jasný návod na prijímanie lepších rozhodnutí a udržiavanie duševnej pohody.

⬤ Ponúka praktické a prístupné stratégie na zvládanie sústredenia a energie v práci.
⬤ Pútavý a zrozumiteľný štýl písania s množstvom príkladov zo života.
⬤ Poskytuje účinné nástroje použiteľné v pracovnom aj osobnom živote.
⬤ Posilňuje čitateľov náhľadom na rozhodovanie a zvládanie emócií.
⬤ Čitateľmi vysoko odporúčaná pre svoj transformačný vplyv na návyky a myslenie.

⬤ Niektorí čitatelia považovali anekdotický obsah za nadmerný a rušivý.
⬤ Niekoľko sťažností na stav doručenia knihy.
⬤ Nie všetkých čitateľov zaujali osobné príbehy a uprednostnili priamejšie rady.

(na základe 28 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Shed Method: The New Mind-Management Technique for Achieving Confidence, Calm and Success

Obsah knihy:

Urobte si rok 2020 svojím najlepším rokom s pomocou metódy The Shed - rady krok za krokom, ktoré vám dodajú motiváciu ísť za tým, čo chcete, a dosiahnuť skutočný úspech.

"Nový spôsob, ako riešiť životné výzvy. Naučí vás dostať zo seba to najlepšie.' Red.

Použite svoj SHED - Sleep, Hydration, Exercise, Diet - na zablokovanie negatívnych myšlienok a nájdite úspech, ktorý si zaslúžite.

Robíte zlé rozhodnutia, keď ste unavení alebo vystresovaní?

Je šťastie večne mimo dosahu?

Stratili ste orientáciu?

Metóda SHED je prostriedkom na prevzatie kontroly nad plazími (boj alebo útek) a psími (štekot alebo útek) časťami vášho mozgu, aby ste mali svoj život a rozhodnutia vždy pod kontrolou.

Zvládnutím svojho SHED-u:

- Prestanete byť svojím najväčším nepriateľom.

- Rozpoznáte vnútorné varovné signály.

- Premeniť negatívne emócie a myšlienky na pozitívne.

- Robiť lepšie rozhodnutia, keď na tom záleží.

Kniha Sary Milne Roweovej The SHED Method, ktorá vychádza z viac ako desaťročnej praxe koučovania vysoko výkonných ľudí, je plná ľahko použiteľných rád, postupov a rutín, ktoré vám pomôžu stať sa šťastnejším, zdravším a sebavedomejším človekom.