The Self-Inquiry Process: Využívanie silných otázok na prebudenie uvedomenia

Recenzie čitateľov

Proces sebaspytovania od Lindy Brierty je jedinečná interaktívna pracovná kniha určená na sebapoznávanie a porozumenie. Obsahuje širokú škálu zisťovacích otázok, ktorých cieľom je pomôcť čitateľom odhaliť ich skutočné ja a prelomiť emocionálne a kognitívne bariéry. Používatelia ocenili jasný jazyk knihy, inkluzívny prístup a jej schopnosť uľahčiť hlbšiu sebareflexiu a uzdravenie.

⬤ Pracovná kniha je dôkladná, má viac ako 200 strán interaktívneho obsahu
⬤ používa jasný jazyk na riešenie zložitých psychologických problémov
⬤ skúmavé otázky podporujú osobné objavovanie a umelecké vyjadrenie
⬤ môže rozšíriť odbornú terapiu
⬤ a podporuje súcitnú sebareflexiu.

⬤ Kniha si môže vyžadovať intenzívne skúmanie, ktoré by mohlo byť pre niektorých čitateľov náročné
⬤ nie je náhradou terapie
⬤ a pre tých, ktorí hľadajú rýchle svojpomocné riešenia, by sa mohla zdať príliš dlhá.

(na základe 2 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Self-Inquiry Process: Using Powerful Questions to Awaken Awareness

Obsah knihy:

PROCES SEBASKÚMANIA: Kniha nie je teoretická, informačne orientovaná, ale má zážitkový charakter. Čitateľ sa pustí do procesu introspekcie s cieľom zvýšiť sebauvedomenie a priviesť nevedomý materiál do vedomia.

Mnohí ľudia tvrdia, že majú odpovede - táto kniha kladie otázky. Predstavuje jedinečný rámec, pomocou ktorého možno porozumieť sebe samému, a ďalej kladie priame otázky: niektoré sú dosť náročné, iné provokatívne, ďalšie jednoduché a vecné. Otázky odhaľujú zdroje utrpenia, ktoré môžu brániť nášmu každodennému prežívaniu.

Iné otázky ukazujú cestu k naplneniu a radosti. Každá otázka v knihe vás môže priviesť hlbšie do vzťahu s vlastným Ja a bližšie k sebaláske, ktorá umožňuje toľko vecí vrátane lásky k druhým a k svetu. O AUTORKE...

Linda Brierty, LCSW, je integrálna psychoterapeutka a majsterka Reiki. Absolvovala výcvik u Diane Shainberg, Ph. D., známej psychoanalytičky a zenovej kňažky.

Linda je riaditeľkou The Bodhi Tree Holistic Center na Manhattane. Má tiež hlbokú lásku k hudbe a je klasicky vyštudovanou hudobníčkou.