Hodnotenie:
Kniha Julie Burtonovej Riešenie starostlivosti o seba je úprimným skúmaním materstva a starostlivosti o seba, ktoré obsahuje osobné anekdoty, praktické rady a hlasy mnohých matiek, ktoré sa delia o svoje skúsenosti. Zdôrazňuje dôležitosť toho, aby matky uprednostňovali vlastnú pohodu, aby sa mohli lepšie starať o svoje rodiny, a podporuje posolstvo sebaprijatia a potvrdenia uprostred výziev rodičovstva.
Výhody:⬤ Osobné a relatívne skúsenosti, o ktoré sa podelila autorka a iné matky.
⬤ Ponúka praktické rady a ľahko realizovateľné stratégie starostlivosti o seba.
⬤ Povzbudzujúci a podporný tón, ktorý potvrdzuje pocity a boj matiek.
⬤ Poskytuje pocit spoločenstva medzi matkami.
⬤ Vďaka krátkym kapitolám a bodom je kniha prístupná aj pre zaneprázdnené matky.
⬤ Vysoko oceňovaná pre svoju úprimnosť a skutočný prístup.
⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že zameranie na poruchy príjmu potravy je ohromujúce a nezodpovedá ich skúsenostiam.
⬤ Niekoľko recenzentiek považovalo autobiografický štýl za menej užitočný a želali si viac priamych, praktických rád.
⬤ Kritizovali, že kniha je podobná bežným radám, ktoré možno nájsť v ženských časopisoch alebo na blogoch, čo naznačuje, že jej chýba jedinečnosť.
⬤ Niektorí vyjadrili sklamanie, že očakávali komplexné riešenia, ale mali pocit, že obsah je nejasný alebo sa opakuje.
(na základe 59 čitateľských recenzií)
The Self-Care Solution: A Modern Mother's Must-Have Guide to Health and Well-Being
Táto kniha je plná dôležitých nástrojov na starostlivosť o telo, emócie a vzťahy - a vychádza z výskumu autorky, ktorý zahŕňal prieskum medzi stovkami mamičiek - a je záchranným člnom pre mamičky, ktoré majú často pocit, že sa topia v mori materstva.
