The Polyamory Workbook: Interaktívny sprievodca stanovením hraníc, komunikáciou o svojich potrebách a budovaním bezpečných a zdravých otvorených vzťahov

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko ceneným zdrojom informácií pre jednotlivcov skúmajúcich polyamorné vzťahy, pričom kladie dôraz na sebareflexiu, komunikáciu a porozumenie. Slúži nielen čitateľom, ktorí sú polyamorní, ale každému, kto chce zlepšiť svoje vzťahy. Mnohí používatelia oceňujú interaktívny formát a hlboký obsah, hoci v súvislosti so zložitosťou polyamorie možno zaznamenať určité pocity zahltenia.

⬤ Poskytuje praktické nástroje na zvládanie vzťahov.
⬤ Interaktívny formát pracovného zošita podporuje sebareflexiu.
⬤ Ponúka cenné poznatky o polyamorii, najmä pre queer jedincov.
⬤ Užitočné pre kohokoľvek v akomkoľvek type vzťahu, nielen v polyamornom.
⬤ Pomáha pochopiť pocity žiarlivosti a očakávania vo vzťahoch.
⬤ Pozitívny vplyv na vzťahy používateľov so sebou samými a s ostatnými.

⬤ Zložitosť polyamorie môže byť pre niektorých ohromujúca.
⬤ Nemusí nájsť odozvu u všetkých čitateľov, najmä u tých, ktorí hľadajú najmä tradičné monogamné rady.

(na základe 7 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Polyamory Workbook: An Interactive Guide to Setting Boundaries, Communicating Your Needs, and Building Secure, Healthy Open Relationships

Obsah knihy:

Úspešne sa zorientujte v nemonogamných vzťahoch s touto praktickou pracovnou knihou plnou aktivít, podnetov do denníka, rozhovorov a ďalších činností, ktoré sú navrhnuté tak, aby polyamoria fungovala pre vás a vašich blízkych.

Čo spôsobuje, že sa nemonogamia cíti dobre? Kde je hranica medzi láskyplnými, slobodnými vzťahmi a voľným životom? Ako môžete radostné a bezpečné polyamorné vzťahy, po ktorých túžite, premeniť na skutočnosť? Pracovná kniha o polyamorii vám nielen odpovie na tieto otázky, ale pomôže vám aj určiť, čo skutočne chcete, pokiaľ ide o váš život, vaše vzťahy a komunitu, ktorú budujete - a ako to dosiahnuť.

Pracovný zošit Polyamoria, plný užitočných podnetov do denníka, aktivít a rád, ktoré sú navrhnuté tak, aby polyamoria fungovala pre vás a vašich blízkych, čerpá kľúčové informácie od skutočných polyamorných ľudí a odborníkov na vzťahy, aby vám pomohol rozšíriť váš emocionálny a vzťahový inštrumentár a lepšie vás pripravil na ponor do nemonogamie. Táto cvičebnica sa zameriava na základné vedomosti, ktoré by mal poznať každý, kto sa zaujíma o polyamoriu alebo ju už praktizuje, vrátane:

Typy nemonogamie.

Komunikačné štýly.

Stanovenie hraníc.

Súhlas.

Metamor a žiarlivosť.

Nástrahy a červené vlajky.

Rozchody.

A ešte viac!

Či už ste v nemonogamii nováčik, alebo polyamoriu praktizujete už dlhšie, pracovná kniha Polyamoria vám pomôže identifikovať a zbaviť sa vzťahov založených na strachu a prejsť k slobodnejším a radostnejším vzťahom.