Hodnotenie:
Recenzie vyzdvihujú knihu ako výnimočný zdroj informácií na pochopenie a zvládanie emocionálnych a fyzických aspektov PCOS z pohľadu psychológa aj osobne trpiaceho týmto syndrómom. Mnohí čitatelia oceňujú autorkin súcitný a pútavý štýl písania, komplexné pokrytie tém PCOS a poskytnuté praktické rady. Niektoré kritiky však spomínajú opakujúce sa informácie a nedostatok nových poznatkov v porovnaní s ľahko dostupnými online zdrojmi.
Výhody:⬤ Napísal ju odborník, ktorý má s PCOS osobné skúsenosti.
⬤ Zaoberá sa otázkami duševného zdravia súvisiacimi s PCOS, ktoré sú často prehliadané inými odborníkmi.
⬤ Komplexné pokrytie rôznych tém o PCOS vrátane starostlivosti o seba a praktických stratégií.
⬤ Pútavý a podporný štýl písania, ktorý je pre čitateľov príťažlivý.
⬤ Užitočné pre široké publikum, od novodiagnostikovaných osôb až po osoby, ktoré dlhodobo zvládajú tento stav.
⬤ Niektorí čitatelia považovali informácie za opakujúce sa.
⬤ Niekoľko recenzentov malo pocit, že kniha neprináša výrazne nové poznatky v porovnaní s bezplatnými online zdrojmi.
⬤ Niektorí používatelia spomenuli, že nepomohla vytvoriť konkrétny akčný plán boja za emocionálne zdravie.
(na základe 20 čitateľských recenzií)
Vyskúšali ste už takmer všetko na odstránenie syndrómu polycystických ovárií (PCOS) a nedarí sa vám nájsť úľavu? Každý rok je diagnostikovaných viac ako 200 000 žien, ktoré trpia všetkými problémami, od výkyvov nálad a priberania na váhe až po akné a neplodnosť. V knihe The PCOS Mood Cure (Liečba nálady pri PCOS) poskytuje autorka Dr.
Gretchen Kubackyová informácie a mechanizmy na zvládanie psychických problémov súvisiacich s PCOS a dáva vám nástroje, vďaka ktorým sa môžete začať cítiť lepšie už dnes. Dr.
Kubacky vám so svojou charakteristickou srdečnosťou, súcitom a jasnosťou, ako aj praktickým prístupom podloženým výskumom ukáže, ako: skrotiť úzkosť, podráždenosť a výkyvy nálad; zvládnuť stres; vyhnať chuť na jedlo; odstrániť problémy so spánkom, únavu a mozgovú hmlu; vytvoriť lekársky tím rockovej hviezdy; porozumieť liekom, doplnkom a psychologickým diagnózam; prevziať zodpovednosť za svoje zdravie a šťastie; a znovu pocítiť nádej. Kniha Liečba PCOS náladou má za cieľ vzdelávať, inšpirovať a povzbudzovať, ponúka rady, ako sa vyrovnať s fyzickými, psychickými a sociálnymi dôsledkami tohto ochorenia, poskytuje vám udržateľný plán a naznačuje cestu k slobode.