The Now Habit: Strategický program na prekonanie prokrastinácie a užívanie si hry bez pocitu viny

Recenzie čitateľov

Kniha The Now Habit od Neila Fioreho ponúka praktické poznatky o prekonávaní prokrastinácie tým, že rieši jej základné príčiny, zdôrazňuje súcit so sebou samým a podporuje voľný čas bez pocitu viny. Čitatelia zistili, že kniha mení život, oceňujú jej praktické stratégie a jasné psychologické chápanie. Niektorí recenzenti však upozornili na pomalý začiatok, opakujúci sa obsah a hutnú organizáciu.

⬤ Poskytuje praktické nástroje, ako je napríklad „Unschedule“ na riadenie času a úloh.
⬤ Ponúka hlboký psychologický pohľad na príčiny prokrastinácie.
⬤ Podporuje hru bez pocitu viny, ktorá pomáha zlepšiť produktivitu.
⬤ Mnohí používatelia po uplatnení stratégií knihy hlásia významné životné zmeny a zníženie úzkosti.
⬤ Vhodná pre široké publikum vrátane ľudí s ADHD a chronickými problémami s prokrastináciou.

⬤ Pomalý začiatok a hutná organizácia môžu spôsobiť, že sa knihou bude ťažko prechádzať.
⬤ Opakujúci sa obsah a anekdoty môžu niektorým čitateľom pripadať prehnané alebo nepodstatné.
⬤ Niektorí čitatelia navrhujú, že kniha by sa mohla skrátiť a zamerať sa skôr na praktické rady než na zdĺhavé vysvetľovanie.
⬤ Nie je ideálna pre tých, ktorí hľadajú podrobné tipy na riadenie času; zameriava sa skôr na emocionálne aspekty prokrastinácie.

(na základe 329 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Now Habit: A Strategic Program for Overcoming Procrastination and Enjoying Guilt-Free Play

Obsah knihy:

Naučte sa, ako prekonať prokrastináciu a užívať si hru bez pocitu viny Jeden z najúčinnejších programov na boj proti prokrastinácii, THE NOW HABIT, sa predal vo viac ako 100 000 výtlačkoch, bol preložený do 11 jazykov a teraz je prepracovaný a aktualizovaný.

S novým úvodom a novou časťou, ktorá poskytuje stratégie na pochopenie a zvládnutie úlohy, ktorú dnes pri prokrastinácii zohrávajú technológie, THE NOW HABIT ponúka komplexný plán, ktorý pomôže čitateľom znížiť stres a zvýšiť čas na zábavu bez pocitu viny. Techniky doktora Fioreho pomôžu každému zaneprázdnenému človeku začať plniť úlohy skôr a dosiahnuť ich rýchlejšie, bez úzkosti, ktorú prinášajú negatívne návyky prokrastinácie a perfekcionizmu.