The Nocturnal Brain (Nočný mozog): Nočné mory, neuroveda a tajný svet spánku

Recenzie čitateľov

Kniha predstavuje pútavé skúmanie porúch spánku a ich neurologických základov prostredníctvom kombinácie klinických prípadových štúdií a vedeckých vysvetlení. Je oceňovaná najmä pre svoju čitateľnosť a príbehy o ľuďoch, vďaka ktorým sú zložité témy prístupné širšiemu publiku. Niektorí čitatelia však považovali niektoré časti za príliš odborné a určené predovšetkým pre lekárov.

Pútavé rozprávanie prostredníctvom prípadových štúdií pacientov, ponúka pohľad na neurologické aspekty spánku, prístupné písanie pre bežných čitateľov, dobre štruktúrovaný vzdelávací obsah a zábavné anekdoty.

Niektoré časti sú veľmi odborné a môžu byť náročné pre bežných čitateľov, bolo zaznamenaných niekoľko edičných chýb a negatívna skúsenosť týkajúca sa fyzického stavu knihy.

(na základe 51 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Nocturnal Brain: Nightmares, Neuroscience, and the Secret World of Sleep

Obsah knihy:

Renomovaný neurológ sa v knihe Nočný mozog delí o skutočné príbehy ľudí, ktorí si nedokážu dobre oddýchnuť: Nočný mozog: Nočné mory, neuroveda a tajný svet spánku, fascinujúce skúmanie príznakov a syndrómov, ktoré sa skrývajú za poruchami spánku.

Pre pacientov doktora Guya Leschzinera neexistuje odpočinok pre unavenú myseľ a telo. Nespavosť, narkolepsia, nočné mory, apnoe a námesačnosť sú len ukážkou stavov, ktorými trpia ľudia, ktorí nemôžu spať - a ich zážitky pri pokusoch sú ako z nočných môr. Démonické halucinácie desia ľudí až do ochrnutia. Nepokojné nohy rozkolísajú nespavcov aj ich spiacich partnerov nepredvídateľným a nekontrolovateľným kopaním. Nesynchronizované cirkadiánne rytmy mýlia prirodzené telesné hodiny dní a nocí.

Potom sú tu extrémne prípady. Žena v stave hlbokého spánku, ktorá sa oblečie, odomkne auto a prejde niekoľko kilometrov, kým sa vráti do postele. Muž, ktorý strávil desaťročia upratovaním kuchyne a pritom "jedol v spánku". Tínedžer náchylný na závažný, ale nešťastne prezývaný syndróm spiacej krásky, ktorý uviazol v cykle nadmerného bezvedomia, prejedania sa a nezvyčajných prejavov agresivity a hypersexuality počas bdenia.

Dr. Leschziner na súcitných príbehoch svojich pacientov a ich zdravotných stavov ilustruje neurovedu, ktorá sa skrýva za našou spiacou mysľou, a odhaľuje mnohé biologické a psychologické faktory potrebné na dosiahnutie odpočinku, ktorý nielen udrží naše fyzické a duševné zdravie, ale zlepší naše kognitívne schopnosti a celkové šťastie.