The Mindful Teacher's Handbook (Príručka uvedomelého učiteľa): Ako vystúpiť zo zaneprázdnenosti a nájsť pokoj

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

The Mindful Teacher's Handbook: How to Step Out of Busyness and Find Peace

Obsah knihy:

Napísal Kamalagita Hughes, Príručka uvedomelého učiteľa: Príručka učiteľa: Ako vystúpiť z ruchu a nájsť pokoj je praktickým sprievodcom všímavosti, ktorý učiteľom a zamestnancom škôl umožní lepšie sa starať o svoju pohodu a nájsť pokoj v každodennom školskom ruchu.

Keď sme v lietadle, palubné bezpečnostné pokyny nám hovoria, že v prípade núdze si máme najprv nasadiť vlastnú kyslíkovú masku - a až potom pomôcť ľuďom okolo nás. To isté platí aj pre pohodu: musíme sa postarať sami o seba, aby sme mohli byť zdrojom pre ostatných. Platí to najmä v rušnom prostredí s vysokým tlakom, ako sú naše triedy a školy, kde je vyhorenie skutočným problémom učiteľov a vedúcich pracovníkov, ktorí príliš často odsúvajú starostlivosť o seba na koniec zoznamu úloh.

Príručka uvedomelého učiteľa je praktickým a pútavým zdrojom informácií, ktorý pomôže každému v škole zmysluplne vniesť uvedomelosť do svojho života. Prax všímavosti ponúka jednoduché, priamočiare stratégie na nájdenie pokoja a znovuzískanie perspektívy a má solídne dôkazy, ktoré potvrdzujú jej účinnosť. Kamalagita Hughes v tejto knihe poskytuje živú a pútavú zmes najlepších tipov, výskumných dôkazov, prípadových štúdií, riadených meditácií a navrhovaných cvičení pre všetkých - pre tých, ktorí s mindfulness začínajú, aj pre tých, ktorí si chcú svoju prax osviežiť.

Kniha poskytuje dôkladné, fundované pochopenie mindfulness a jej prínosov pre školskú komunitu, skúma prepojenie medzi pohodou a vzdelávaním a stanovuje, ako môže zlepšenie pohody zamestnancov a študentov kultivovať lepšie vyučovacie a vzdelávacie prostredie pre všetkých. Kamalagita ponúka praktické stratégie, ktoré môžu zamestnanci škôl ihneď zaviesť do praxe - pre vlastnú pohodu aj pre pohodu svojich žiakov - vrátane zasvätených prípadových štúdií o tom, ako najlepšie zaviesť mindfulness do vašej školy.

Vhodné pre učiteľov, asistentov učiteľa a vedúcich pracovníkov škôl.