The Leaping Hare Wellness Almanac: Váš celoročný sprievodca vytváraním pozitívnych duchovných návykov

Recenzie čitateľov

Almanach Leaping Hare Wellness je krásne navrhnutý sprievodca, ktorý sa zameriava na wellness postupy a aktivity na každý mesiac v roku. Obsahuje poznatky o všímavosti, podnety na sebalásku, výživu, aktivity spojené s prírodou a tvorivé cvičenia, takže je skvelým zdrojom informácií pre tých, ktorí chcú zlepšiť svoju pohodu. Hoci je veľmi chválená pre svoju estetiku a obsah, niektorí používatelia si želajú viac každodenných podnetov a vyjadrujú obavy z jej ceny.

Krásne navrhnuté a ilustrované, so širokou škálou zahrnutých wellness tém vrátane pozornosti, remesiel, receptov a aktivít v prírode. Slúži ako komplexný mesačný sprievodca, ktorý podporuje sebalásku a osobný rast. Ideálna na darovanie a prístupná pre začiatočníkov v oblasti wellness. Kvalitná tvrdá väzba a dobré formátovanie.

Niektorí čitatelia majú pocit, že počet podnetov je nedostatočný na každodenné používanie, zamerané na novú aktivitu každý deň. Pre niektorých trochu drahý a niektoré aktivity sa môžu zdať používateľom s nabitým programom preťažujúce alebo nepraktické.

(na základe 19 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Leaping Hare Wellness Almanac: Your Yearlong Guide to Creating Positive Spiritual Habits

Obsah knihy:

V tomto úžasnom wellness almanachu, ktorý pozdvihne vaše srdce, myseľ, telo a dušu, objavíte všímavosť, sebalásku a holistické zdravie.

Vyberte si mesiac a odpočiňte si na stránkach, ktoré sú pred vami. Objavte sezónne afirmácie, rituály, úvahy a praktické postrehy na tvorivú všímavosť, spojenie s prírodou a vnútorné porozumenie v tomto oduševnenom sprievodcovi na vytvorenie každodenných duchovných návykov.

V tomto s láskou vytvorenom almanachu sa každá strana delí o vnemy pre vnútorné porozumenie, takže môžete prijať ročné obdobia, byť posilnení rituálmi a vytvárať si pozitívne duchovné návyky po celý rok. Celoročná štruktúra znamená, že aktivity sú prispôsobené prirodzeným sezónnym rytmom, ktoré nás sprevádzajú zimou, jarou, letom a jeseňou.

Na 352 stranách je táto kniha plná nápadov, čo znamená, že v nej môžete každý deň nájsť novú inšpiráciu, ktorá vám pomôže žiť čo najvedomeší život!

Úvahy, postupy a aktivity v tejto krásnej knihe obsahujú:

⬤ Spôsoby, ako sa spojiť s prírodou, od stavania semienkových bômb po objavovanie vôní záhrady alebo oceňovanie krásy vtáčieho spevu,.

⬤ Rozumné remeselné postupy od ručného lepenia po výrobu vlastnej hliny sušenej na vzduchu,.

⬤ Nápady na zdravé pečenie od raw čokoládových koláčikov po makaróny s láskou,.

⬤  Rovnako ako desiatky meditačných cvičení, ktoré vám pomôžu uzemniť sa v bohatstve sveta okolo vás, od dychových cvičení a jogových pozícií až po vnímanie a pochopenie hviezd.

Almanach The Leaping Hare Wellness Almanac od kolektívu Leaping Hare Press s upokojujúcimi ilustráciami od @madebyralu je váš definitívny sprievodca vedomým životom počas celého roka.