The First Year: Ibs (syndróm dráždivého čreva): Základný sprievodca pre novo diagnostikovaných

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje cenné poznatky o zvládaní IBS z pohľadu pacienta a ponúka praktické rady a návody na stravovanie. Mnohí čitatelia si pochvaľujú jej informatívny a empatický prístup, niektorí však zistili, že niektoré stravovacie odporúčania nie sú vhodné pre ich špecifické potreby.

Kniha je veľmi informatívna, zrozumiteľná a ponúka praktické návrhy na zvládnutie IBS. Venuje sa rôznym aspektom tohto ochorenia vrátane stravovacích odporúčaní, zvládania stresu a osobných skúseností, ktoré s čitateľmi rezonujú. Mnohým zmenila život, priniesla nádej a zlepšila kvalitu života.

Niektoré odporúčania, najmä týkajúce sa stravy, nemusia vyhovovať každému, najmä tým, ktorí majú špecifické spúšťacie faktory, ako je lepok. Niekoľko čitateľov má pocit, že v knihe chýbajú hlbšie odborné informácie alebo osobné anekdoty. Niektorí považovali niektoré časti knihy za opakujúce sa alebo nedostatočne vyčerpávajúce pre ich potreby.

(na základe 127 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The First Year: Ibs (Irritable Bowel Syndrome): An Essential Guide for the Newly Diagnosed

Obsah knihy:

Ponúka odpovede a rady pre tých, ktorým práve diagnostikovali IBS. Rovnako ako ostatné tituly zo série Prvý rok, aj kniha Prvý rok - IBS ponúka dve výrazné výhody.

Po prvé, je napísaná pacientkou - odborníčkou Heather Van Vorousovou, ktorá sa s IBS vyrovnáva už viac ako pätnásť rokov a z prvej ruky vie, čo je potrebné na zvládnutie jej ochorenia. Po druhé, sprevádza čitateľov prvými siedmimi dňami po stanovení diagnózy, potom ďalšími tromi týždňami prvého mesiaca a napokon ďalšími jedenástimi mesiacmi prvého roka.

Počnúc dňom stanovenia diagnózy Van Vorousová poskytuje podrobné informácie o spúšťacích potravinách, bezpečných potravinách, rozpustnej a nerozpustnej vláknine, tipy na stravovanie a varenie, cestovanie, stravovanie mimo domu, cvičenie a mnoho ďalšieho. Prvý rok - IBS inšpiruje a vzdeláva ľudí s IBS tak, ako žiadna iná príručka.