The Everything Whole Grain, High Fiber Cookbook (Celozrnná kuchárka s vysokým obsahom vlákniny): Chutné, srdcu prospešné občerstvenie a jedlá, ktoré si zamiluje celá rodina

Recenzie čitateľov

Kuchárska kniha získala zmiešané recenzie, pričom mnohí chvália jej chutné recepty a rozmanitosť, zatiaľ čo iní vyjadrujú sklamanie z vysokého obsahu kalórií a tukov v mnohých jedlách a spochybňujú jej zdravotné prínosy.

Kniha obsahuje jednoduché recepty s dostupnými surovinami, je príjemná pre rodiny, obsahuje výživné možnosti a ponúka chutné jedlá s použitím celozrnných výrobkov a ovocia. Mnohí používatelia ju považujú za užitočnú z hľadiska diétnych potrieb.

Niekoľko recenzentov poznamenalo, že kniha obsahuje recepty s vysokým obsahom kalórií a tukov, pričom niektoré recepty neobsahujú dostatok vlákniny. Vyskytli sa obavy zo zavádzajúcich opisov týkajúcich sa zdravej výživy a niektorí sa domnievajú, že na internete sú k dispozícii lepšie informácie.

(na základe 18 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Everything Whole Grain, High Fiber Cookbook: Delicious, Heart-Healthy Snacks and Meals the Whole Family Will Love

Obsah knihy:

Začnite využívať výhody celozrnnej stravy s vysokým obsahom vlákniny! Kuchárska kniha Všetko celozrnné, s vysokým obsahom vlákniny je váš dokonalý zdroj informácií, ktorý vám a vašej rodine zabezpečí všetky chutné celozrnné výrobky a zdravú vlákninu, ktoré potrebujete!

Budete sa stravovať zdravo - ako nikdy predtým - vďaka nápaditým a chutným jedlám, ako sú:

-Banánovo-orieškové plnené francúzske toasty.

-Chlieb s orechmi a bylinkami.

-Lasagne Florentine.

-Brusnicový nákyp.

-Kurací šalát s vlašskými orechmi a estragónom na rozinkovej fockacii.

-Sendvič s vajíčkovým šalátom s kešu orieškami.

-Tekvicová polievka.

Táto kuchárska kniha obsahuje 300 úžasných receptov a je jedinou kuchárskou knihou, ktorú potrebujete na to, aby ste do každého jedla a občerstvenia zaradili potraviny s vysokým obsahom vlákniny. Ľahko čitateľné informácie o diéte pri každom recepte vám pomôžu zabezpečiť, aby ste splnili všetky svoje výživové potreby. Táto nepostrádateľná kuchárska kniha je plná jednoduchých tipov, ako pridať vlákninu do svojho života. Konzumácia celozrnných výrobkov je kľúčovým krokom k zdravšiemu a šťastnejšiemu životu!