The Essential Karate Book: Pre biele pásy, čierne pásy a všetky úrovne medzi nimi [Online Companion Video Included]

Recenzie čitateľov

Kniha je všeobecne dobre prijímaná, chválená najmä pre zrozumiteľný materiál a ilustrácie, vďaka čomu je vhodná aj pre začiatočníkov. Niektorí používatelia však vyjadrili sklamanie z chýbajúceho DVD a problémov so stavom knihy.

Ľahko sa číta a sleduje, skvelé ilustrácie, vhodná pre začiatočníkov, obsahuje základy karate a históriu, užitočná ako referencia, príjemná a dobre štruktúrovaná.

Chýbajúce DVD v niektorých exemplároch, brožovaná väzba sa nemusí dobre držať, niektorí ju považovali za nudnú a vyskytli sa problémy so stavom niektorých kníh, ako sú lepkavé stránky a zmena farby.

(na základe 49 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Essential Karate Book: For White Belts, Black Belts and All Levels in Between [Online Companion Video Included]

Obsah knihy:

The Essential Karate Book je informatívny, ilustrovaný sprievodca technikami, filozofiou a praxou karate.

Táto podrobná príručka s 20 kapitolami, ktoré sa venujú prakticky všetkým aspektom karate, pomôže študentom a inštruktorom pri plánovaní ich cesty výučbou karate a bude prínosom pre všetkých na všetkých úrovniach. Kniha The Essential Karate Book obsahuje 200 schém mapujúcich pohyby s 300 fotografiami krok za krokom a sprievodnými videami, čo z nej robí komplexnú všeobecnú príručku karate pre západné publikum.

Čitatelia tejto príručky karate sa dozvedia o:

⬤  Postoje, bloky, údery a kopy.

⬤  Príprava tela prostredníctvom rozcvičky, strečingu a kondičnej prípravy prostredníctvom cvičení špecifických pre karate.

⬤  Triedenie kata a bojové techniky ( kumite ) a pravidlá súťaží.

⬤  Zbrane bojových umení ( kobudo ) a aplikácie MMA (zmiešané bojové umenia).

⬤  Vznik a história karate.

⬤  Požadované správanie, oblečenie a etiketa, ako aj základy karate a rôzne štýly, ktoré ich zdieľajú.

Základná kniha karate je povinnou výbavou každého nadšenca bojových umení, od začiatočníkov až po čierne opasky.