The Eczema Relief Diet & Cookbook (Diéta a kuchárska kniha na zmiernenie ekzémov): Krátkodobé stravovacie plány na identifikáciu spúšťačov a upokojenie vzplanutí

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje komplexný prehľad o ekzéme a stravovacích postupoch na jeho zvládnutie, obsahuje dvojdielny stravovací plán, užitočné recepty a informácie o spúšťačoch. Hoci mnohí recenzenti oceňujú vzdelávacie aspekty a jednoduché recepty, niektorí vyjadrujú nespokojnosť s dostupnosťou ingrediencií a zameraním knihy na neobvyklé potraviny.

Autorka má dostatok vedomostí a ponúka prístup, ktorý sa dá pochopiť; obsahuje podrobné informácie o ekzéme a jeho spúšťačoch, praktické plány jedál, ľahko realizovateľné recepty a holistický pohľad, ktorý berie do úvahy aj iné faktory ako stravu.

Niektoré recepty si vyžadujú ťažko dostupné ingrediencie, čo môže byť nákladné a časovo náročné; knihe chýba dostatočný vizuálny materiál a jej rozsiahle zameranie na vedecké pozadie môže ohromiť čitateľov, ktorí hľadajú jednoduchú kuchársku knihu.

(na základe 46 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Eczema Relief Diet & Cookbook: Short-Term Meal Plans to Identify Triggers and Soothe Flare-Ups

Obsah knihy:

Kuchyňa bez zápchy: jedlá bez histamínu, aby ste sa dobre najedli a cítili sa dobre Či už ste čerstvo diagnostikovaní, alebo sa chcete dozvedieť viac o ekzéme pre člena rodiny alebo priateľa, kniha The Eczema Relief Diet & Cookbook vám ponúka to, čo hľadáte.

Vďaka jednoduchým receptom a ľahko dodržiavaným plánom jedál je pochopenie tohto ochorenia zvládnuteľnejšie, ako ste si mysleli. Táto kniha obsahuje množstvo chutných receptov, ako napríklad nadýchané vafle a jednoduché cestoviny s pestom, s dostupnými ingredienciami, ktoré zohľadňujú rôzne diétne požiadavky a pomáhajú zmierniť vzplanutie ekzému.

Nájdete tu aj užitočné informácie o tom, na aké potraviny vaše telo reaguje, alternatívy lokálnej podpory a postupy zvládania stresu, aby ste mohli na tento stav reagovať zo všetkých strán. Diéta a kuchárka na zmiernenie ekzému obsahuje: Úľava pri stravovaní --Používajte komplexný 4-týždňový plán stravovania, ktorý vám uľahčí stravovanie. 75 uspokojivých receptov --Vychutnajte si rôzne možnosti výberu troch hlavných jedál počas dňa, plus občerstvenia, dezerty a obľúbené prílohy.

Získajte fakty - - dozviete sa o príčinách ekzému a užitočných spôsoboch jeho riešenia, ktoré presahujú rámec diéty. Zistite, ako dosiahnuť upokojujúcu úľavu od ekzému - jedno chutné jedlo za druhým.