The Body Awareness Workbook for Trauma: Uvoľnite traumu zo svojho tela, nájdite emocionálnu rovnováhu a spojte sa so svojou vnútornou múdrosťou (16pt Large Print Ed)

Recenzie čitateľov

V recenziách na knihu sa zdôrazňuje jej transformačný vplyv na čitateľov, ktorí sa vyrovnávajú s traumou, najmä na tých, ktorí majú komplexnú posttraumatickú stresovú poruchu. Mnohí považujú cvičenia, techniky uzemnenia a súcitné vedenie, ktoré sú v pracovnej knihe, za mimoriadne užitočné pri uľahčovaní hlbokého uzdravenia. Čitatelia oceňujú praktický a zrozumiteľný prístup knihy a často ju odporúčajú ako cenný zdroj informácií pre osobné uzdravenie aj profesionálnu prax. Niektorí recenzenti však upozornili na obmedzenia v účinnosti pre určitých jednotlivcov a niekoľko z nich vyjadrilo obavy v súvislosti s konkrétnymi terapeutickými technikami použitými v knihe.

⬤ Uľahčuje hlboké uzdravenie a spracovanie traumy.
⬤ Poskytuje praktické cvičenia a návody na dýchacie a uzemňovacie techniky.
⬤ Súcitne napísaná kniha je prístupná a zrozumiteľná.
⬤ Odporúčaná odborníkmi na terapeutické použitie.
⬤ Mnohí používatelia uvádzajú výraznú osobnú transformáciu a zlepšenie sebauvedomenia.
⬤ Ponúka holistický prístup kombinujúci rôzne metodiky.

⬤ Niektorí používatelia nepovažovali cvičenia za užitočné alebo účinné.
⬤ Niektoré použité terapeutické techniky môžu byť kontroverzné alebo ich niektorí odborníci považujú za neúčinné.
⬤ Vyžaduje odhodlanie a pre niektorých jednotlivcov môže byť náročné pracovať s ním.

(na základe 26 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Body Awareness Workbook for Trauma: Release Trauma from Your Body, Find Emotional Balance, and Connect with Your Inner Wisdom (16pt Large Print Ed

Obsah knihy:

Pracovná kniha Uvedomovanie si tela pri traume predstavuje komplexný prístup k liečbe traumy, ktorý vyzýva čitateľov, aby sa znovu spojili s vrodenou schopnosťou svojho tela liečiť sa, rásť, byť vitálny a radostný.

Čitatelia sa naučia prekonať svoju traumu smerom k posttraumatickému rastu, vyrovnať svoje emócie a premeniť temnú stránku traumy na uvedomenie si tela a duchovné naplnenie.