The Anxiety Book for Trans People: How to Conquer Your Dysphoria, Worry Less and Find Joy

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 5 hlasoch.

Obsah knihy:

Úzkosť. Je tam vonku a všetkým nám kazí život. Ale niektorým z nás to naozaj robí neplechu.

Freiya Bensonová je ako trans žena často veľmi úzkostlivá - od pocitu neistoty v sociálnych situáciách až po obavy z toho, ako vyzerá a znie - ale v priebehu rokov si vytvorila súbor nástrojov na zvládanie úzkosti ako trans a/alebo nebinárna osoba. Táto príručka, ktorá skúma špecifické spúšťače, ako je coming out, rodová dysfória, úzkosť z hlasu, transfóbia, platnosť, prechod a rodové očakávania, vám pomôže identifikovať a pochopiť vaše spúšťače a úzkosť a vybudovať si odolnosť, ktorú potrebujete na zvládanie životných výziev.

Vďaka radám a osobným príbehom rôznych trans ľudí táto kniha zdôrazňuje dôležitosť starostlivosti o seba a hrdosti na to, kým ste, a poukazuje na to, ako môžu trans ľudia prosperovať individuálne aj ako komunita, keď ich už neovláda úzkosť.