The Anger Management Workbook for Teen Boys: The Anger Management Workbook for Teen Boys: Knižka: CBT zručnosti na zmiernenie spúšťačov, zvládanie ťažkých emócií a pokojné riešenie problémov (Large Print 16 P

Recenzie čitateľov

Pracovná kniha Dr. Toma Harbina Zvládanie hnevu pre dospievajúcich chlapcov poskytuje mladým mužom praktické stratégie na pochopenie a zvládanie ich hnevu. Ponúka zrozumiteľné scenáre, kognitívno-behaviorálne techniky a interaktívne prvky, ktoré používateľom pomôžu riešiť ich emócie a prelomiť negatívne cykly. Mnohé recenzie chvália jej účinnosť pri oslovovaní dospievajúcich chlapcov a jej schopnosť zapojiť ich do procesu zvládania hnevu.

Pracovná kniha je prehľadná, zrozumiteľná a poskytuje praktické stratégie. Pomáha dospievajúcim identifikovať emócie spojené s hnevom a predstavuje konštruktívne spôsoby ich vyjadrenia. Materiál je dobre organizovaný a podporný pre rodičov a odborníkov. Mnohí čitatelia ho považujú za hlboký a cenný zdroj informácií na riešenie problémov s hnevom.

V recenziách neboli uvedené žiadne významné nedostatky, ale možno vyvodiť, že presvedčiť nahnevaných tínedžerov, aby sa zapojili do práce s pracovnou učebnicou, by mohlo byť náročné bez ich ochoty priznať si, že majú problém.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Anger Management Workbook for Teen Boys: CBT Skills to Defuse Triggers, Manage Difficult Emotions, and Resolve Issues Peacefully (Large Print 16 P

Obsah knihy:

Táto komplexná pracovná učebnica od odborníka na mužskú agresivitu Thomasa J.

Harbina poskytuje dospievajúcim chlapcom zručnosti, ktoré potrebujú na vyjadrenie širšej a zdravšej škály emócií. Čitatelia sa naučia účinné cvičenia zakorenené v kognitívno-behaviorálnej terapii (KBT), ktoré im pomôžu rozpoznať spúšťače, vyrovnať sa s nahnevanými pocitmi a riešiť problémy, pričom udržia hnev na uzde.