Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha The AfterGrief od Hope Edelmanovej je úprimným skúmaním smútku, pričom zdôrazňuje, že ide o celoživotný proces, ktorý sa neriadi presnou časovou osou. Prostredníctvom osobných anekdot, výskumu a kultúrnej histórie Edelmanová poskytuje čitateľom potvrdenie a náhľad na ich emocionálne zážitky a pomáha im pochopiť, že pocity straty sa môžu v priebehu času znovu vynoriť a vyvíjať. Kniha je vnímaná ako cenný zdroj informácií pre každého, kto sa zaoberá smútkom, najmä pre tých, ktorí vo svojom živote zažili významné straty.
Výhody:⬤ Poskytuje uistenie, že smútok je celoživotná cesta bez pevne stanoveného časového rámca.
⬤ Ponúka potvrdenie tým, ktorí po strate pociťujú pretrvávajúci smútok alebo problémy.
⬤ Využíva osobné príbehy a výskum na objasnenie zložitých zážitkov smútku.
⬤ Povzbudzuje čitateľov, aby udržiavali kontakty so svojimi stratenými blízkymi.
⬤ Prístupné a ľahko čitateľné, opísané ako rozhovor s priateľom.
⬤ Vhodný pre široké publikum, neobmedzuje sa len na tých, ktorí majú skúsenosti s ranou stratou.
Nevýhody:⬤ Niektorí čitatelia majú pocit, že ju čítali príliš skoro po strate, čo mohlo ovplyvniť ich prežívanie.
⬤ Hoci je všeobecne pozitívna, čitatelia môžu považovať určitý emocionálny obsah za náročný, pretože sa zaoberá hlbokými témami smútku.
(na základe 22 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The Aftergrief: Finding Your Way Along the Long Arc of Loss
Obsah knihy:
Nový prístup k dlhodobému smútku, ktorý vysvetľuje, prečo sa cítime "zaseknutí", prečo je to normálne a ako nám zmena vnímania smútku môže pomôcť rásť - od autorky bestselleru New York Times Dcéry bez matky
Ešte ste sa z toho nedostali? Túto otázku pozná každý, kto v minulosti zažil veľkú stratu. Roky sme sa stretávali s jej explicitnými aj implicitnými verziami od rodiny, kolegov, známych a priateľov. Rozoznávame jemné náznaky - mierne zdvihnutie obočia, jemné, prekvapené: "Ach Tak dávno? "- od tých, ktorí sa čudujú, ako môže udalosť tak dávno v minulosti stále zaberať toľko vzácneho duševného a emocionálneho priestoru.
Kvôli bežnému, ale mylnému predpokladu, že smútok by mal byť časovo obmedzený, sa mnohí z nás domnievajú, že smútia "zle", keď sa smútok náhle obnoví niekedy mesiace alebo dokonca roky po strate. The AfterGrief vysvetľuje, že smrť milovanej osoby nie je niečo, čo väčšina z nás prekoná, prekoná, odloží alebo sa cez ňu prenesie. Smútok nie je emócia, ktorou by sme mali prejsť na ceste k tomu, aby sme sa "cítili lepšie". Naopak, smútok je v neustálom pohybe; je prílivový, ľahko a často sa reaktivuje spomienkami a zmyslovými udalosťami a znovu sa spúšťa, keď prežívame životné zmeny, výročia a iné straty. Či chceme alebo nie, smútok sa vkladá do našej vyvíjajúcej sa identity, kde ovplyvňuje naše myšlienky, nádeje, očakávania, správanie a obavy, a my ho nevyhnutne prenášame do všetkého, čo nasleduje.
Autorka bestselleru New York Times Hope Edelmanová, ktorá sa opiera o vlastné skúsenosti s následkami skorých strát, ako aj o rozhovory s desiatkami výskumníkov, terapeutov a bežných ľudí, ktorí prežili stratu, ponúka hlboké rady, ako prehodnotiť stratu a upraviť príbehy, ktoré si rozprávame o jej vplyve na našu identitu. S návodom, ako preformulovať príbeh o strate, nájsť v ňom rovnováhu a dokonca po ňom zažiť nový rast a zmysel, ukazuje, že hoci je smútok celoživotný proces, nemusí byť celoživotným bojom.
