Testovanie mikroživín: Ako zistiť, aké vitamíny, minerály a antioxidanty potrebujete

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 11 hlasoch.

Pôvodný názov:

Micronutrient Testing: How to Find What Vitamins, Minerals, and Antioxidants You Need

Obsah knihy:

Testovanie mikroživín: Ako zistiť, aké vitamíny, minerály a antioxidanty potrebujete, je druhou knihou zo série siedmich kníh s názvom Obnova zdravia a dopĺňa prvú knihu 13 tajomstiev optimálneho starnutia.

Poukazuje na dôležitosť zisťovania nedostatkov/úrovní mikroživín na zabezpečenie dostatočnej miery na zvládnutie enzymatickej produkcie a premeny hormónov, detoxikácie hormónov, funkcie tkanív/orgánov, tvorby a degradácie neurotransmiterov, detoxikácie a mitochondriálnej energie. Špecifické tkanivá/orgány vyžadujú viac určitých mikroživín.

Nedostatok takejto mikroživiny sa prejaví v tkanive/orgáne, ktorý ju najviac potrebuje. V knihe je uvedených viacero príkladov v jednotlivých kapitolách a v kazuistike na konci knihy. Táto kniha rozvíja koncept 8 premenných, ktoré určujú zdravie: genetické odchýlky, toxíny v životnom prostredí, to, čo jeme, čo pijeme, ako cvičíme, ako odpočívame, čo dýchame a čo si myslíme.

Druhé vydanie. Nová kapitola.