Teraz si v bezpečí: Príručka pre pozostalých, ako počúvať svoje vnútro, uzdraviť sa zo zneužívania a žiť v slobode

Recenzie čitateľov

Kniha „Teraz si v bezpečí“ od Tricie Lott Willifordovej, ktorej spoluautorkou je terapeutka Jana Richardsonová, ponúka silné a dôverné skúmanie traumy a uzdravenia. Vďaka spojeniu Triciinho osobného príbehu zneužívania a Janiných postrehov o terapeutických procesoch získajú čitatelia jedinečný pohľad na zložitosť zotavovania sa po traume. Rozprávanie je opísané ako srdcervúce a zároveň plné nádeje, vďaka čomu je pútavé a poučné pre osoby, ktoré prežili, a ich priaznivcov.

Kniha je dobre napísaná a pútavá, s presvedčivou kombináciou osobného príbehu a odborných poznatkov. Ponúka jasnosť a nádej a poskytuje čitateľom cenné nástroje na pochopenie zneužívania a traumy. Mnohí recenzenti považovali Triciinu úprimnosť a transparentnosť za osviežujúcu a knihu opisovali ako knihu, ktorá otvára oči, hlboko dojíma a je oporou pre tých, ktorí prežili. Dvojitá štruktúra rozprávania zvyšuje prístupnosť a umožňuje čitateľom nadviazať emocionálny aj intelektuálny kontakt.

Niektorí čitatelia môžu považovať tému za náročnú alebo intenzívnu kvôli ťažkým témam zneužívania a traumy. Niekoľko kritikov uvádza, že kniha môže byť pre svoju emocionálnu váhu vyčerpávajúca alebo zdrvujúca. Okrem toho, hoci mnohí považujú terapeutické poznatky za užitočné, tí, ktorí hľadajú čisto klinické alebo podrobné diskusie, sa môžu cítiť sklamaní zvoleným prístupom.

(na základe 16 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

You Are Safe Now: A Survivor's Guide to Listening to Your Gut, Healing from Abuse, and Living in Freedom

Obsah knihy:

Nevedela som, že so mnou manipulujú, nepoznala som príznaky." " "Nepoznala som cyklus zneužívania, ani to, že je normálne cítiť vinu za niečo, čo nie je vaša vina, že máte zložité emócie voči zneužívateľovi, keď sa uzdravujete. Dozvedela som sa, že si môžem stanoviť hranice, rozhodnúť sa nezmieriť sa a stále sa usilovať o vnútornú slobodu odpustenia." - Tricia Lott Williford.

Skúsená autorka a majstrovská rozprávačka príbehov Tricia Lott Willifordová sa stretla s verejnou traumou smrti svojho manžela, ale v tichosti držala v sebe súkromnú traumu, ktorá sa stala v tom istom čase: grooming, manipuláciu, sexuálne zneužívanie a duchovné zneužívanie zo strany dôveryhodnej osoby. Tricia a jej terapeutka Jana Richardsonová, LPC, napísali zdroj, ktorý má pomôcť ostatným rozpoznať zahalenú dynamiku zneužívania, kde sa začína, ako sa stupňuje a ako sa môžu tí, ktorí prežili, oslobodiť a nájsť slobodu. Kniha You Are Safe Now (Teraz ste v bezpečí), ktorú recenzovali terapeuti v oblasti duševného zdravia, ponúka príbeh preživších o zneužívaní v cirkvi z prvej ruky vrátane.

⬤ vysvetlenie povahy zneužívateľov a ich bežných taktík;

⬤ súcitnú, diferencovanú diskusiu o reakciách na traumu;

⬤ výskum, príklady a štatistiky na identifikáciu dynamiky zneužívania, predátorstva, groomingu a psychologickej manipulácie; a.

⬤ praktické nástroje a zdroje na uľahčenie zotavenia.

Pre osoby, ktoré prežili zneužívanie, poradcov, terapeutov, pastorov, ktorí liečia osoby, ktoré prežili zneužívanie, a pre tých, ktorí podporujú osoby, ktoré prežili zneužívanie, je kniha Teraz si v bezpečí nepostrádateľným zdrojom informácií.