Hodnotenie:
Terapia objatím je kniha, ktorá povzbudzuje čitateľov, aby sa vydali na 21-dňovú cestu sebapoznania a spojenia prostredníctvom objatia. V knihe sa spája vedecký výskum s praktickými krokmi a osobnými úvahami, ktoré čitateľov vedú k pestovaniu hlbších vzťahov so sebou samými a s druhými.
Výhody:Kniha je dobre napísaná a bohatá na obsah, poskytuje základné informácie a výskum o výhodách objímania. Ponúka praktické usmernenia a nabáda k sebapoznávaniu. Čitatelia oceňujú jeho pozitívny vplyv na svoj život a jeho schopnosť podporovať uvedomelosť a hlbšie vzťahy. Odporúča sa aj sprievodný denník 21-dňová cesta objímania ako užitočný nástroj na udržanie sústredenia na ceste.
Nevýhody:Niektorí čitatelia zistili, že koncepcia je neočakávaná alebo sa nezhoduje s ich pôvodnými predpokladmi, čo naznačuje, že kniha môže spochybniť zaužívané predstavy o objatí. Niekoľkí môžu pochybovať o nevyhnutnosti 21-dňového záväzku alebo sa môžu cítiť skepticky, pokiaľ ide o celkový vplyv, keďže objímanie sa môže niektorým z nich zdať triviálne.
(na základe 13 čitateľských recenzií)
Hug Therapy: A 21-Day Journey to Embracing Yourself, Your Life, and Everyone Around You
Necíťte sa len dobre - robte dobre a cíťte sa skvele
Čitatelia Projekt šťastia, Sila okamihov a Počujem ťa si určite nenechajú ujsť Terapia objatím.
Vedecké poznatky o objatí Doktorka Stoneová odporúča 21-sekundové objatie dnes a každý deň. Jednou z mnohých výhod objímania je, že dlhšie objatia majú preukázateľné fyziologické výhody. Objatia sú dobré pre váš imunitný systém, vašu reakciu na stres, váš spánok a mnoho ďalšieho.
Terapia objatím oživuje význam objatia. V tejto knihe objavíte:
⬤ Čo to znamená skutočne, skutočne objímať seba a iných.
⬤ Ako byť silne akčný a viac si uvedomovať, čo je pre vás najdôležitejšie.
⬤ Ako sa môžete rozhodnúť začať objímať niektorých cudzích ľudí... samozrejme, s ich požehnaním.
⬤ A čo je možno najdôležitejšie, že spoločne, po jednom doslovnom alebo metaforickom objatí, urobíme svet lepším, zdravším a prepojenejším.
Objatie života Terapia objatím zdieľa plné, bezpodmienečné objatie od Dr. Stonea Kraushaara. V tejto knihe vás vyzýva, aby ste objali seba, svoj život a všetkých okolo seba úplne novým spôsobom. Dobré objatie - objatie - vytlačí z vašej duše každý kúsok strachu, obáv a negativity a zanechá vám len teplo, vnútorný pokoj a pocit spojenia.
Väčšina ľudí má problém spomenúť si, kedy ich naposledy niekto objal so všetkým, čo k tomu patrí Give a hug, get a hug. Terapia objatím vás povzbudzuje, aby ste to zmenili, a to po jednom fyzickom alebo metaforickom objatí. Je to kniha "robte dobre a cíťte sa skvele", ktorá vám pomôže žiť viac v danom okamihu a zostať naladení na to, na čom skutočne záleží.
Dr. Stone Kraushaar je klinický psychológ známy ako The Hug Doctor(TM). Je tiež zakladateľom terapie objatím(TM) a srdečne vás pozýva, aby ste sa vrhli na 21-dňovú cestu objatia(TM) a zmenili svoj život.