Terapia je... Mágia: Základný sprievodca vzostupmi, pádmi a život meniacimi zážitkami z terapie rozhovorom

Recenzie čitateľov

Kniha je dojímavou spomienkovou knihou, ktorá spája osobné príbehy s praktickými radami, ako začať a zapojiť sa do terapie. Poskytuje vhľad do autorkiných skúseností, ktoré sú popretkávané odbornými pohľadmi, vďaka čomu je pre čitateľov poučná a zároveň zrozumiteľná. Pútavý štýl písania spolu s vtipnými ilustráciami umocňuje celkový zážitok z čítania.

Kniha ponúka vynikajúce praktické rady pre tých, ktorí uvažujú o terapii, je napísaná priateľským a pútavým štýlom, obsahuje zrozumiteľné osobné príbehy, zahŕňa odborné postrehy a obsahuje rozkošné čmáranice autora. Je chválená za to, že sa ľahko číta a podnecuje k zamysleniu, vďaka čomu je vhodná pre široké publikum.

Niektorí čitatelia môžu považovať memoárový aspekt za príliš emocionálny alebo sa nemusia stotožniť s osobnými skúsenosťami, čo by mohlo ovplyvniť ich zážitok z čítania. Niekoľko ľudí môže knihu považovať za príliš zameranú na terapiu, čo nemusí osloviť tých, ktorí sa o ňu zaujímajú mimo tohto okruhu.

(na základe 7 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Therapy Is... Magic: An Essential Guide to the Ups, Downs and Life-Changing Experiences of Talking Therapy

Obsah knihy:

Jo Love v tomto čiastočne memoárovom diele, čiastočne v príručke o duševnom zdraví a návode na použitie otvára dvere svojej terapeutickej kancelárie a osvetľuje, čo presne sa deje v terapeutickej miestnosti. S pomocou odborníkov, vrátane jej vlastného terapeuta, Jo otvára vzácne okno do skutočného sveta terapie, odhaľuje magické sily, ktoré jej umožnili znovu nájsť vlastný hlas, obnovili jej odolnosť počas najchmúrnejších dní a nakoniec ju zachránili pred vlastnou mysľou.

Každá kapitola obsahuje:

- Zoznam terapií, v ktorom sa Jo delí o svoje vedomostné postrehy o terapii.

- Inšpiratívne hlasy z oblasti duševného zdravia o život meniacich účinkoch terapie.

- Sekciu „Z druhej stoličky“, v ktorej nájdete odborné názory odborníkov na duševné zdravie.

- Návrhy „Potrebujem pomoc hneď“.

Terapia je kúzlo sa vzďaľuje od stigmy, ktorá sa niekedy spája s vyhľadaním pomoci, a osvetľuje emocionálne a fyzické výhody hovorených terapií. Jo Love nám ukazuje, že s odborným vedením môžeme uzdraviť seba a svoje vzťahy, riešiť závislosti a traumy a zachrániť si myseľ.