Teória pripútanosti Pracovný zošit pre páry: Cvičenia na posilnenie a rozvoj vášho vzťahu

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 111 hlasoch.

Pôvodný názov:

Attachment Theory Workbook for Couples: Exercises to Strengthen and Grow Your Relationship

Obsah knihy:

Zblížte sa ako pár, keď sa naučíte jasnejšie komunikovať

Nie je žiadnym tajomstvom, že aj tie najlepšie vzťahy treba rozvíjať. Táto pracovná kniha pre páry ponúka nový rámec, ktorý vám a vášmu partnerovi pomôže presne určiť vaše individuálne štýly pripútania, aby ste pochopili ich vplyv na dynamiku vášho vzťahu.

⬤  Vysvetlenie teórie pripútanosti - Preskúmajte štyri štýly pripútanosti (úzkostný, vyhýbavý, neorganizovaný a bezpečný) a naučte sa, ako sa každý z nich formuje, ich spoločné charakteristiky a ako identifikovať svoj vlastný primárny štýl.

⬤ Pútavé cvičenia - Premyslené podnety a aktivity pomôžu vám a vášmu partnerovi vyvinúť nástroje na lepšie spojenie, od utíšenia vašich vnútorných kritikov až po spontánne 20-sekundové objatie.

⬤ Porovnateľné scenáre- Pozrite si, ako sa vo vzťahu prejavujú štýly pripútanosti iných párov, aby ste získali prehľad o svojej vlastnej situácii.

Staňte sa viac podporujúcim partnerom pomocou vysoko účinných stratégií v tejto pracovnej knihe pre páry.