Hodnotenie:
Kniha „Tenis bez bolesti bez veku“ je veľmi odporúčaná hráčom tenisu a osobám, ktoré majú problémy so stuhnutosťou a bolesťou. Recenzenti si pochvaľujú jej účinné strečingové cvičenia a metódu Egoscue, ktoré výrazne znižujú bolesť a zlepšujú telesné nastavenie, z čoho profitujú nielen tenisti, ale všetci, ktorí majú problémy s chronickou bolesťou. Rozprávačský štýl je pútavý a vďaka nemu je kniha prístupná pre čitateľov.
Výhody:⬤ Účinné zmiernenie bolesti
⬤ jasné vysvetlenie cvikov
⬤ prospešné pre tenistov aj nehráčov
⬤ pomáha zlepšiť telesné zarovnanie
⬤ pútavý štýl rozprávania
⬤ prístupné a zrozumiteľné
⬤ vhodné pre všetky vekové kategórie.
Nie je zameraný na techniky hrania tenisu; niektorí môžu očakávať iný typ obsahu súvisiaci so športom. Cvičenia môžu byť náročné.
(na základe 11 čitateľských recenzií)
Ageless Painless Tennis: Free Yourself from Pain, Injuries, and Limitations & Unlock Your Athletic Potential
"Napriek dokonalej a dômyselnej konštrukcii človeka sa u každého človeka - bez ohľadu na pohlavie, vek, etnickú príslušnosť, šport alebo športové zručnosti - časom vyvinie svalová a posturálna nerovnováha...
A všetky sa dajú napraviť." Je čas stratiť zastarané predstavy o starnutí.
V skutočnosti je čas úplne sa zbaviť zastaraných predstáv o pôvode svalových a kĺbových zranení a ťažkostí. Či už je vaším cieľom konečne vyliečiť nepríjemné bolesti a zranenia a predchádzať im v budúcnosti, naučiť sa, ako zostať vyrovnaný a silný, preraziť na ďalšiu úroveň vo svojom športe v akomkoľvek veku, odstrániť nedostatky vo svojej tenisovej hre, alebo si jednoducho užívať svoje telo a svoj šport po celý život, Bez veku, bez bolesti, tenis vám poskytne plán, ktorý hľadáte.