Hodnotenie:
Kniha „Telo v rovnováhe“ je chválená pre svoju zrozumiteľnosť a účinnosť pri podpore zdravia a wellness prostredníctvom obsahu a receptov. Objavujú sa však sťažnosti na neúplnosť verzie pre Kindle.
Výhody:⬤ Ľahko čitateľná a zrozumiteľná
⬤ skvelé recepty
⬤ účinná pri podpore zdravia a wellness
⬤ okamžitý vplyv zaznamenaný po začatí.
Vo verzii pre Kindle chýbajú dôležité vložky, napríklad recepty, čo ju robí menej užitočnou pre čitateľov, ktorí sa spoliehajú na tento formát.
(na základe 4 čitateľských recenzií)
The Body in Balance: Qigong Healing at Any Age with Energy, Breath, Movement, and 50 Nourishing Recipes
Uvoľnite spojenie so svojím telom a využite silu samoliečby.
Majster FaXiang Hou, praktizujúci medicínsky qigong v piatej generácii, zasvätil celý život štúdiu ženského zdravia. Čchi-kung je tradičná čínska prax nenáročného pohybu tela založená na starobylej teórii, že blahodarný tok energie - alebo "čchi" - telom obnovuje vitalitu a reguluje funkcie mysle, tela a dychu. Toto cvičenie vychádza zo stáročných poznatkov a chráni pred chorobami a inými komplikáciami, ktoré vznikajú pri zablokovaní meridiánov, ktorými prúdi energia.
Čchi-kung má u pacientok pozoruhodné výsledky, vďaka ktorým sa eliminuje potreba liekov a operácií, ktoré západní lekári často odporúčajú pri problémoch, ktoré sú jednoducho súčasťou prirodzených etáp života ženy.
Táto príručka obsahuje čchi-kungové cvičenia s fotografickými návodmi, ako aj techniky uvedomelého dýchania, akupresúru, bylinné lieky, plán sezónneho pôstu a 50 chutných liečivých receptov vrátane tofu Ma Po s koreňom lotosu a ázijského hruškového miešaného jedla. Majster Hou učí ženy v akejkoľvek fáze života, ako riadiť svoju vnútornú energiu, prebudiť vlastné samoliečebné schopnosti a získať prehľad o hlbokých súvislostiach vo svojom tele. Ženy, ktoré hľadajú prirodzené riešenia, ako pokojne spať, posilniť imunitný systém, prosperovať počas plodného obdobia, zvládnuť menopauzu a dosiahnuť celkovú pohodu vo svojom živote, tu nájdu odpovede.