Hodnotenie:
Kniha Davida Bedricka „The Medicine Your Mind Needs To Be Kind To Your Body“ (Lieky, ktoré vaša myseľ potrebuje, aby bola láskavá k vášmu telu) predstavuje súcitný prieskum telesného obrazu prostredníctvom 17 osobných príbehov žien. Povzbudzuje čitateľov, aby pochopili a uzdravili svoj vzťah k telu a prekročili povrchnú kultúru diét a odhalili hlbšie emocionálne pravdy. Mnohým čitateľkám kniha zmenila život, transformovala ho a bola hlboko príbuzná, pretože ponúka pohľad na témy hanby, sebaprijatia a prirodzenej múdrosti tela.
Výhody:⬤ Ponúka súcitný a prenikavý pohľad na otázky týkajúce sa obrazu tela.
⬤ Obsahuje príbehy, ktoré sa zhodujú so skúsenosťami mnohých žien.
⬤ Podporuje sebareflexiu a pochopenie namiesto odsudzovania.
⬤ Podporuje uzdravenie z hanby a hlbšie spojenie s vlastným telom.
⬤ Napísané prístupným a pútavým štýlom.
⬤ Pomáha pri uvedomovaní si a spracovaní ťažkých emócií.
⬤ Niektoré príbehy môžu vyvolať bolestivé spomienky, čo môže byť pre niektorých čitateľov ťažké.
⬤ Môže spochybniť hlboko zakorenené presvedčenia o telesnej podobe a diétach, čo by mohlo byť pre niektorých nepríjemné.
⬤ Čitateľom, ktorí nie sú pripravení skúmať tieto témy, môže kniha pripadať intenzívna alebo zdrvujúca.
(na základe 40 čitateľských recenzií)
You Can't Judge a Body by Its Cover: 17 Women's Stories of Hunger, Body Shame, and Redemption
Čo ak váš hlad - tá sila, ktorá vás láka k uličke so zmrzlinou a vedie vaše ruky, aby ste si dali sekundy, aj keď ste nemali chuť na prvé - bol nepochopený mudrc vášho tela, ktorý hrká v klietke v pevnosti vašej duše? Čo ak bol váš odpor k diétam v skutočnosti posolstvom sebalásky? Čo ak sa vo veľkosti a tvare vášho tela skrývala aj inteligencia a ochrana? V knihe Nemôžete súdiť telo podľa obalu si prečítate sedemnásť príbehov žien, ktoré na terapeutických sedeniach s Davidom Bedrickom otvorili dvere do svojej duše: príbehy o hanbe a sebaláske, strachu a nádeji, o tom, že sú malé a veľké. Sú to vnútorné príbehy o premene, z tiel ovplyvnených sexizmom a rasizmom, znásilnením a tvrdou kritikou a najhlbším hladom po autentickom živote.
Spoznáte svoje vlastné bolesti a zneužívania, odpor voči chudnutiu, svoje hladu... a silu. Pripravte sa na inšpiráciu.
Pripravte sa vidieť všetko inak. Pripravte sa na stretnutie s tajomstvami, ktoré vám zmenia život a ktoré sa ukrývajú vo vzbure vášho tela voči životu v spoločnosti, ktorá fetišizuje štíhlosť a hanbí autenticitu.