Telo neklame: Trojstupňový program, ako skoncovať s chronickou bolesťou a stať sa pozitívne žiarivým

Recenzie čitateľov

Kniha Vicky Vlachonis poskytuje komplexný prieskum súvislostí medzi emocionálnou bolesťou a fyzickým zdravím a ponúka použiteľné techniky na dosiahnutie uzdravenia a wellness. Čitatelia ju považujú za poučnú a transformačnú, hoci niektorí uvádzajú, že množstvo informácií môže byť ohromujúce a že kniha si môže vyžadovať viacero čítaní, aby sa jej učenie plne pochopilo.

Inšpiratívne a transformačné poznatky, ľahko sa číta, integruje emocionálne a fyzické zdravie, praktické rady na zmenu životného štýlu, podporuje dlhodobé uzdravenie, cenné pre tých, ktorí trpia bolesťou, aj pre tých, ktorí si chcú udržať zdravie, podložené výskumom.

Informácie môžu byť zahlcujúce, na efektívnu realizáciu si môžu vyžadovať viacero čítaní, niektorí čitatelia považujú trojstupňovú očistu za príliš tvrdú, nekvalitný paperback na zvýraznenie, nie všetky prezentované koncepty je ľahké hladko integrovať.

(na základe 60 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Body Doesn't Lie: A 3-Step Program to End Chronic Pain and Become Positively Radiant

Obsah knihy:

Zbavte sa chronickej bolesti a zistite, ako vyzerať a cítiť sa najlepšie každý deň.

Problémy s chrbticou, nočné bolesti hlavy, napäté ramená, boľavé nohy - každý z nás má nepríjemné každodenné bolesti, ktoré sa zdajú byť horšie, keď je náš život viac vyťažený. V knihe Telo neklame nám Vicky Vlachonisová ukazuje, ako nájsť zdroj našej bolesti, pochopiť jej pôvod a prejavy v tele a potom sa jej zbaviť pomocou holistického prístupu, ktorý zahŕňa ľahko realizovateľné pokyny týkajúce sa stravy, cvičenia a emocionálnej pohody.