Hodnotenie:
Kniha je oceňovaná za hlboké skúmanie uzdravenia prostredníctvom komunity a zraniteľnosti a ponúka cenné lekcie o sebaláske a vnímaní vlastného tela. Čitatelia oceňujú autorovo krásne písanie a osobný príbeh, ktorý rezonuje s tými, ktorí bojujú s problémami duševného zdravia, najmä s poruchami príjmu potravy. Poskytuje návod, ako sa orientovať vo vzťahoch so sebou samým aj s ostatnými v kontexte kultúry stravovania a vplyvu sociálnych médií.
Výhody:⬤ Krásne napísané a hlboké.
⬤ Učí o dôležitosti komunity pri liečení.
⬤ Ponúka praktické tipy na sebalásku a zlepšenie telesného obrazu.
⬤ Pomáha orientovať sa v sociálnych médiách pozitívnym spôsobom.
⬤ Zaoberá sa širšími témami než len poruchami príjmu potravy, vďaka čomu je prístupná širšiemu publiku.
Niektorí čitatelia možno očakávali viac zamerané rozprávanie výlučne na poruchy príjmu potravy a mohli by byť prekvapení širšími témami. Táto kniha sa nemusí zaoberať konkrétnymi cestami zotavenia pre všetky problémy duševného zdravia.
(na základe 6 čitateľských recenzií)
A Body to Love: Cultivate Community, Body Positivity, and Self-Love in the Age of Social Media
Ako mať zdravý vzťah k jedlu a telesnému vzhľadu v digitálnom veku
Nový rozhovor o médiách a radikálnej sebaláske A Body to Love poskytuje lekcie o pozitívnej navigácii v oblasti telesného obrazu vo svete presýtenom sociálnymi médiami.
Formovanie zdravého vzťahu s internetom Pre Angelinu Caruso znamenalo uzdravenie nájsť svoj kmeň - komunitu, ktorá ponúkala podporu, povzbudenie a žiadne odsudzovanie. Nikdy si však nepredstavovala, že ich nájde na internete. Teraz je blogerkou v oblasti zdravia a wellness a rozpráva o vývoji poruchy telesného vzhľadu a o svojej nezvyčajnej ceste k uzdraveniu.
Tento svieži pohľad na sociálne siete, zoskupený do lekcií a varovaní, sleduje autorkin osobný boj s takmer smrteľnou poruchou príjmu potravy, online vzťahy, ktoré jej pomohli vyliečiť sa, a nakoniec aj komunitu, ktorú si vypestovala. Sčasti sprievodca sociálnymi médiami a sčasti pracovná príručka o telesnom obraze a poruchách príjmu potravy vás naučí odhaliť problémy s telesným obrazom, uzdraviť sa ako uvedomelý konzument a inšpirovať ostatných ako tvorca obsahu. Vnútri tejto interaktívnej knihy nájdu dospelí aj dospievajúci čitatelia:
⬤ Praktické tabuľky.
⬤ Denníkové podnety.
⬤ Dýchacie cvičenia.
⬤ Bonusové recepty na uvedomelé stravovanie.
⬤ A ešte viac.
Ak hľadáte denník pozitívneho postoja k telu, darčeky k obrazu tela alebo knihy o uvedomelom stravovaní - ako napríklad Pracovný zošit sebalásky pre ženy, Telo nie je ospravedlnenie, Viac ako telo alebo Influencer - potom budete chcieť vlastniť A Body to Love.