Telling Ed No! A ďalšie praktické nástroje na prekonanie poruchy príjmu potravy a nájdenie slobody

Recenzie čitateľov

Kniha Cheryl Kerriganovej „Telling ED NO!“ je účinným a praktickým sprievodcom prekonávania porúch príjmu potravy, najmä prostredníctvom osobných skúseností a použiteľných nástrojov. Mnohí čitatelia ju považovali za zrozumiteľnú a inšpiratívnu, ponúkajúcu podporu a stratégie na zotavenie, hoci niektorí mali pocit, že je viac zameraná na anorexiu a nie je taká nápomocná pri iných typoch porúch príjmu potravy, ako je napríklad nutkavé stravovanie.

⬤ Ponúka praktické nástroje a cvičenia na zotavenie.
⬤ Napísaná z osobného pohľadu, vďaka čomu je zrozumiteľná.
⬤ inšpiratívny príbeh o úspechu, ktorý dokazuje, že uzdravenie je možné.
⬤ Pútavý a jednoduchý štýl písania.
⬤ Obsahuje úvahy na konci každej kapitoly pre hlbšie pochopenie a zapojenie.

⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že sa venuje najmä anorexii a je menej použiteľná na iné typy porúch príjmu potravy, ako je napríklad nutkavé stravovanie.
⬤ Niekoľko z nich ju považovalo za emocionálne intenzívnu, čo nemusí vyhovovať každému.

(na základe 16 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Telling Ed No!: And Other Practical Tools to Conquer Your Eating Disorder and Find Freedom

Obsah knihy:

Zotavenie z poruchy príjmu potravy si vyžaduje podporu všetkého druhu a táto kniha je plná nápadov, cvičení a poznatkov.

Na základe Kerriganovej vlastného inšpiratívneho príbehu je kniha Povedz Edovi nie! súborom viac ako 100 praktických nástrojov na zotavenie, od rodinných intervencií, jogy a masáží až po hudbu, hranie rolí a dokonca držanie ľadu! Každý nástroj oživuje proces zotavenia pomocou podnetov na zamyslenie a diskusiu. Čitatelia, ktorí hľadajú poradenstvo, sa dozvedia: prečo je nevyhnutné mať „liečebný tím“ a ako ho zostaviť, ako skoncovať so sebadeštruktívnym správaním, ako je rezanie a nadmerné cvičenie, a ako premeniť Edove kontrolné pravidlá na silné, nové pravidlá zotavenia.

Táto jedinečná cvičebnica, ktorá je sčasti svojpomocnou knihou a sčasti memoárom, spája silu skutočných skúseností a úprimného rozprávania s návrhmi a cvičeniami, ktoré ponúkajú nádej a tvorivé vedenie.