Telesná výchova a zdravie

Pôvodný názov:

Physical Education and Health

Obsah knihy:

Vzdelávacia disciplína, ktorej cieľom je rozvíjať telesné kompetencie, vedomosti o pohybe a bezpečnosť pri ich využívaní v rôznych činnostiach, ktoré podporujú aktívny a zdravý životný štýl, sa nazýva telesná výchova.

Telesná zdatnosť pozostáva z rôznych prvkov, ako je sila, vytrvalosť, flexibilita, kardiovaskulárna zdatnosť a telesná skladba. Telesná výchova podporuje rozvoj sebadôvery a všeobecných zručností, ako je komunikácia, spolupráca, tvorivosť a kritické myslenie.

Zahŕňa štúdium tradičných hier, ako je bedminton, futbal, basketbal atď. a tiež moderných športov, ako je šerm a skateboarding. Táto kniha je zostavená tak, aby poskytla hlboké poznatky o teórii a praxi telesnej výchovy.

Väčšina tu predstavených tém sa týka nových techník a aplikácií tejto disciplíny. Kniha je vhodná pre tých, ktorí hľadajú podrobné informácie z tejto oblasti.