Hodnotenie:
Kniha „The Sleep-Deprived Teen“ od Lisy L. Lewisovej je komplexná a prehľadná príručka, ktorá sa zaoberá kľúčovým problémom nedostatku spánku u dospievajúcich. Zaoberá sa významom spánku pre duševné a fyzické zdravie, vplyvom skorého začiatku školskej dochádzky a praktickými stratégiami pre rodičov, ako pomôcť dospievajúcim dosiahnuť lepšie spánkové návyky. Prostredníctvom dobre preskúmaných informácií a pútavého rozprávania Lewisová obhajuje systémové zmeny v prístupe k spánku dospievajúcich, pričom je prístupná a použiteľná pre rodičov aj pedagógov.
Výhody:Kniha je dobre preskúmaná, ľahko sa číta a je veľmi informatívna. Poskytuje rodičom použiteľné stratégie, zdôrazňuje význam spánku pre pohodu dospievajúcich a rozoberá historický kontext výskumu spánku a politických zmien (napr. kalifornská legislatíva o čase začiatku vyučovania). Čitatelia ocenia praktické tipy, ako sa venovať tínedžerom v súvislosti so spánkom, a širokú diskusiu o sociálnych faktoroch ovplyvňujúcich nedostatok spánku.
Nevýhody:Niektorí čitatelia si možno želajú rozsiahlejšie diskusie o určitých témach alebo sa môžu cítiť zahltení systémovými zmenami, ktoré si školy vyžadujú. Niekoľko recenzií naznačuje potrebu skoršieho sprístupnenia týchto informácií o výchove, pričom uvádza, že by mohlo byť prínosnejšie, keby bola publikácia vydaná skôr.
(na základe 61 čitateľských recenzií)
The Sleep-Deprived Teen: Why Our Teenagers Are So Tired, and How Parents and Schools Can Help Them Thrive (Healthy Sleep Habits, Sleep Patterns
Tínedžeri sú unavení, nemajú čas a často sa musia zobudiť oveľa skôr, ako by mali, pretože sa začína vyučovanie.
V knihe The Sleep-Deprived Teen (Dospievajúci tínedžer) sa novinárka Lisa L. Lewisová delí o vedecké poznatky o tom, prečo je spánok tínedžerov dôležitý, a poskytuje rodičom návod, ako zlepšiť spánok tínedžerov - a svoj vlastný.