Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha získala zmiešané recenzie, pričom niektorí čitatelia chvália jej poznatky o snoch a technikách jasného snívania, zatiaľ čo iní vyjadrujú sklamanie z nedostatku praktických nástrojov.
Výhody:Čitatelia oceňujú, že kniha zvyšuje schopnosť vybavovať si sny a jasnosť, považujú ju za informatívnu o povahe a energii snov a ponúka kultúrne bohaté pohľady na sny. Niektorí považujú techniky za užitočné, najmä pri zaspávaní.
Nevýhody:Niektorí recenzenti sú sklamaní z nedostatku praktických nástrojov a praktických návodov, majú pocit, že kniha sa príliš opiera o osobné anekdoty a paranormálne zážitky bez dostatočného zamerania na praktické aplikácie alebo poznatky Huna, ktoré autor skúmal v predchádzajúcich prácach.
(na základe 4 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Dreaming Techniques: Working with Night Dreams, Daydreams, and Liminal Dreams
Obsah knihy:
Využite transformačnú silu nočných snov, snov v polobdelom stave a denných snov na liečenie, manifestáciu a vhľad.
- Skúma typy snov, ktoré máme, a ako si ich zapamätať a interpretovať.
- Ponúka techniky využívania nočných snov a liminálnych snov na zlepšenie nášho zdravia a pohody a na zhmotnenie našich snov v realite.
- Poskytuje techniky využívania snov na liečenie, vhľad a tvorivosť.
- Vysvetľuje, ako sa dajú techniky snov využiť na ovplyvňovanie správania ľudí, vecí a prírody v bdelom svete.
Sny môžu zmeniť náš život hlbokým a hmatateľným spôsobom. V tejto príručke na zvládnutie umenia snívania Serge Kahili King, Ph. D., skúma techniky na využitie sily snov na liečenie, transformáciu a zmenu vášho prežívania reality.
Na základe analýzy viac ako 5 000 vlastných snov, ako aj snov študentov a klientov z takmer 50 rokov svojej klinickej praxe King skúma typy nočných snov, ako si ich lepšie zapamätať, ako ich využiť na zlepšenie zdravia a pohody a ako ich interpretovať. Skúma, ako sa sny chápu v neurovede a psychológii, v kultúrach pôvodných obyvateľov Ameriky a domorodcov, v domorodej teórii snov Senoi, v Indii, Tibete, na Havaji a v Afrike, ako aj v starovekom Egypte, Grécku a Číne. Skúma silu liminálnych snov - tých, ktoré prežívame v stave polobdelosti pred spánkom alebo po ňom - pre manifestáciu a sebapochopenie. Ponúka techniky na zlepšenie snového zážitku pri nočných aj liminálnych snoch spolu s praktickými metódami na navodenie lucidného (vedomého) snívania a na vytvorenie liečivých myšlienkových foriem.
King potom podrobne skúma sny vrátane fantázie, riadených obrazov, meditácie, vízií a diaľkového pozorovania a poskytuje techniky využívania snov na liečenie, vhľad a tvorivosť. Snívanie rozdeľuje do dvoch kategórií, pričom „aktívne snívanie“ definuje ako snenie podľa scenára, v ktorom si predstavujete dosiahnutie cieľa, a „pasívne snívanie“ ako umožnenie nápadom a spomienkam, aby sa spontánne vynorili z hĺbky mysle. Pri úvahách o tom, ako veľmi sa naša každodenná skúsenosť podobá snom, King ukazuje, že každý z nás môže využívať sny ako nástroje na iné videnie sveta a ovplyvňovanie správania ľudí, vecí a prírody.
