Technika TM: Technika TM: Úvod do transcendentálnej meditácie a učenia Maharišiho Maheša Jogiho

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 12 hlasoch.

Pôvodný názov:

The TM Technique: An Introduction to Transcendental Meditation and the Teachings of Maharishi Mahesh Yogi

Obsah knihy:

Kniha Petra Russela sa stala kľúčovým dielom pre úplné pochopenie TM.

Prvá časť sa zaoberá samotnou technikou: jej pôvodom a fungovaním. Vedecké štúdie o TM naznačujú, že vytvára stav hlbokého pokoja, a to procesom presne opačným k tomu, ktorým sa v tele hromadí stres a napätie.

Podrobne sa rozoberajú dôsledky TM na zlepšenie zdravia, jasnosť mysle, tvorivosť a osobnú stabilitu v každodennom živote. V druhej časti knihy sa Peter Russell bližšie zaoberá tým, ako sa vyvíjajú vyššie stavy vedomia a ako sa v dôsledku toho mení naše vnímanie a vzťah k ostatnému svetu.