Hodnotenie:
Kniha predstavuje presvedčivý argument pre potrebu voľna v práci a poskytuje praktické rady a príklady zo života na podporu vyváženého životného štýlu. Je dobre preskúmaná a ponúka poznatky, ktoré sa zídu každému, kto sa cíti prepracovaný alebo vyhorený, a je presvedčivým argumentom pre zvýšenie produktivity a osobnej spokojnosti prostredníctvom štruktúrovaných prestávok.
Výhody:Prístupný štýl písania, dobre preskúmané príklady z reálneho života, praktické rady na dosiahnutie rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom, ponúka iný pohľad na produktivitu, podporuje osobný rast a reflexiu a podporuje význam duševného zdravia.
Nevýhody:Niektorým čitateľom môže chýbať vizuálna pútavosť s malým počtom obrázkov a môže nájsť odozvu len u tých, ktorí už pociťujú dôsledky prepracovanosti. Hoci je kniha dobre štruktúrovaná, niektoré časti sa môžu zdať opakujúce sa, pretože sa v nich uvádzajú tie isté argumenty za vyvážený životný štýl.
(na základe 17 čitateľských recenzií)
The Hard Break: The Case for the 24/6 Lifestyle
Čo ak je skutočným tajomstvom
väčšia produktivita, šťastie
a úspechu je zvyk starý tisíce rokov?
Produktivita sa stala medzinárodnou posadnutosťou. Oslavujeme pracovnú kultúru, v ktorej sa ľudia chvália dlhým pracovným časom, extrémnym rozvrhom a tým, ako málo spia. Neustály prúd e-mailov, správ, tweetov a ďalších informácií nás udržiava v spojení každú minútu a len málokedy odložíme telefón. Každý okamih treba využiť na maximum a žiadny čas sa nesmie premárniť.
A napriek tomu väčšina z nás tiež cíti, že niečo nie je v poriadku. Všetky tieto pokusy o optimalizáciu podnikania a života nás v skutočnosti nerobia šťastnejšími. Paradoxne, možno nás to nerobí ani až takými produktívnymi. V tejto prelomovej knihe známy podnikateľ a finančný manažér Aaron Edelheit rozbíja mýty o produktivite a ponúka prekvapivo jednoduché riešenie: sabat.
Prostredníctvom svojej osobnej cesty objavovania radosti z "tvrdej prestávky" jedného dňa v týždni na resetovanie Edelheit profiluje nielen svoju vlastnú životnú premenu, ale aj to, ako táto istá prax mení životy známych podnikateľov, celebrít a politikov.
Každému, kto sa niekedy snažil nájsť rovnováhu medzi životom a prácou, táto kniha ponúka základný návod, ako sa správne rozhodnúť, dosiahnuť väčší úspech, vrátiť životu perspektívu a získať viac šťastia, a to všetko vďaka tvrdej prestávke pre seba.