Ťažké osobnosti: Praktická príručka na zvládanie zraňujúceho správania iných (a možno aj vášho vlastného)

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje poznatky o pochopení a zvládaní rôznych náročných typov osobností a zároveň ponúka komunikačné stratégie na zlepšenie vzťahov. Čitatelia oceňujú jej jasné opisy a praktické rady, hoci niektorí považujú názov za zavádzajúci a niektoré časti za opakujúce sa. Niektorí kritizujú rady týkajúce sa úzkosti ako nesprávne nastavené, ale celkovo je kniha vnímaná ako užitočný sprievodca osobnostným a medziľudským rozvojom.

⬤ Jasné a užitočné opisy ťažkých osobností
⬤ poskytuje praktické komunikačné stratégie
⬤ dobre štruktúrovaná a ľahko čitateľná
⬤ ponúka náhľad na osobné správanie
⬤ užitočná pre pochopenie rôznych typov osobností vrátane úzkostných
⬤ mnohí čitatelia ju považujú za upokojujúcu a užitočnú, čo vedie k lepším osobným rozhodnutiam.

⬤ Zavádzajúci názov naznačuje, že sa zaoberá len „ťažkými“ osobnosťami
⬤ niektorý obsah sa môže opakovať
⬤ konkrétne rady týkajúce sa úzkosti boli kritizované ako neúčinné
⬤ niektorí čitatelia mali pocit, že sa nedozvedeli nové informácie
⬤ niektorí zaznamenali dlhší čas prepravy.

(na základe 41 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Difficult Personalities: A Practical Guide to Managing the Hurtful Behavior of Others (and Maybe Your Own)

Obsah knihy:

Nepostrádateľná príručka na pochopenie - a život alebo prácu s ľuďmi, ktorých správanie vás frustruje a mätie

Všetci máme v živote ľudí, ktorí nás frustrujú, rozčuľujú alebo zraňujú: tyrani na pracovisku, ľudia, ktorí vždy tvrdia, že majú pravdu, alebo ľudia s úzkostlivou či posadnutou povahou. A väčšina z nás občas ubližuje aj iným. Autorky Dr. Helen McGrathová, klinická psychologička a profesorka, a Hazel Edwardsová, profesionálna spisovateľka, teraz ponúkajú túto veľmi čitateľnú a mimoriadne praktickú príručku, ako sa vyrovnať s ťažkými osobnosťami, s ktorými sa stretávame každý deň - v druhých i v sebe samých.

V knihe Ťažké osobnosti, ktorá vychádza zo široko používaného Diagnostického a štatistického manuálu duševných porúch (DSM-IV-TR) Americkej psychiatrickej asociácie, je užitočne opísaných viac ako tucet rôznych osobnostných čŕt a typov, pričom sú podrobne opísané ich spoločné charakteristiky a základné motivácie. Zároveň čitateľom ponúka množstvo stratégií na zvládanie náročného správania, vrátane:

- Zvládanie hnevu a konfliktov.

- Optimizmus a nácvik presadzovania sa.

- Racionálne a empatické myslenie.

- Preskúmanie vlastnej osobnosti.

Čitatelia budú mať úžitok aj z častí o prijímaní ťažkých rozhodnutí a udržiavaní romantických vzťahov. Kniha Ťažké osobnosti je ideálna pre každého, kto si niekedy želal, aby k nej boli priložené príručky o iných ľuďoch, a osvetľuje osobnostné rozdiely, ktoré tak často slúžia ako prekážky spolupráce na pracovisku a harmónie doma.