Tao úzkosti: Prepojenie východného a západného myslenia

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

The Tao of Anxiety: Bridging Eastern and Western Thought

Obsah knihy:

The Tao of Anxiety: Bridging Eastern and Western Thought poskytuje čitateľom jasné a hlbšie pochopenie toho, ako filozofické školy usmerňujú techniky zvládania úzkosti v klinických a každodenných životných situáciách.

Autor David Bright, vychádzajúc zo svojich bohatých skúseností profesora poradenstva a odborníka v oblasti duševného zdravia, pomáha čitateľom pochopiť, ako sa úzkosť prejavuje u každého z nás a ako kombinácia východných a západných filozofií s modernými technikami zvládania môže viesť k väčšiemu osobnému pochopeniu, sebauvedomeniu a zvládaniu emócií.

Hoci mnohé knihy hovoria o využívaní východných filozofických princípov v súvislosti s duševným zdravím, len málo z nich hovorí priamo o prepojení existenciálnej filozofie, budhizmu a moderných postupov v oblasti duševného zdravia. Zameraním sa na tieto spoločné črty sa kniha snaží osvetliť spoločné prvky týchto prístupov pre každého jednotlivca, ktorý sa snaží o väčšiu reflexiu a zvládanie úzkosti.

Kniha obsahuje úryvky z Tao Te ťingu a citáty existenciálnych filozofov, ako aj zhrnutia moderných terapeutických prístupov vytvorených významnými historickými osobnosťami psychoterapie. Jednoduché príklady a metafory v kombinácii s prípadmi inšpirovanými skutočnou klinickou prácou s klientmi, ktorí čelia nespočetnému množstvu zložitých problémov s úzkosťou, oživujú tento materiál.

Tao úzkosti je stručná, prístupná a konverzačná príručka pre klinických lekárov vo výcviku, ako aj pre každého jednotlivca, ktorý sa snaží lepšie pochopiť a zvládnuť úzkosť.