Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha je oceňovaná za komplexné pokrytie problematiky krásy, zdravia a wellness z čínskeho pohľadu, pričom obsahuje zrozumiteľný jazyk, užitočné recepty a praktické rady. Mnohí čitatelia ju považujú za neoceniteľný zdroj informácií, ktorý podporuje starostlivosť o seba a dôveru v krásu, vďaka čomu si zaslúži opakované čítanie. Existujú však značné obavy týkajúce sa kvality tlače niektorých vydaní, čo viedlo k frustrujúcemu zážitku z čítania minimálne pre jedného používateľa.
Výhody:Komplexné pokrytie krásy a zdravia, zrozumiteľné, praktické recepty, zasvätené a informatívne, povzbudzuje k starostlivosti o seba, cenný pohľad na čínske tradície krásy a dobre štruktúrovaný obsah.
Nevýhody:Problémy s kvalitou tlače v niektorých vydaniach, hlásenia o tlači kníh hore nohami a opačne, čo vedie k zlému zážitku z čítania.
(na základe 12 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The Tao of Beauty: Chinese Herbal Secrets to Feeling Good and Looking Great
Obsah knihy:
Tao krásy dokazuje, že najnovšie tajomstvá krásy sú staré 5000 rokov. Modelka značky Ford Helen Lee pochádza z dlhého rodu čínskych bylinkárov, a keď zistila, že západné kozmetické riešenia jej nepomáhajú zvládať stres spojený s kariérou modelky na plný úväzok, vrátila sa k čínskym bylinným terapiám, ktoré ju naučila jej matka. V knihe Tao krásy vám Lee objasní používanie potravín a bylín na dosiahnutie vnútorného zdravia a vonkajšej krásy pomocou:
- Stručný prehľad základných prvkov čínskej medicíny a čínskej bylinkárstva.
- "Test krásy a zdravia", ktorý určuje váš energetický typ - jang (horúci), jin/jang (vyvážený) a jin (studený).
- Predpisové rady na akné, suchú pleť, vrásky, nespavosť, únavu, alergie a mnoho ďalšieho.
- Päť kapitol venovaných výlučne prostriedkom a tipom na pleť, vlasy, nechty, oči a líčenie.
- Bylinné a diétne odporúčania a recepty na optimálnu hmotnosť a zdravie, pričom ingrediencie sú ľahko dostupné v miestnych supermarketoch a obchodoch so zdravou výživou.
- Špecifické rady pre ženy v rôznych fázach života vrátane tehotenstva a menopauzy.
- Cvičenie, tonizácia a relaxačné techniky založené na čchi-kungu.
Čoraz viac západných žien si uvedomuje, že krása a wellness sú neoddeliteľne spojené, ale existuje len málo zdrojov, ktoré by tento vzťah vysvetľovali a ponúkali praktické rady. Tao krásy je sprievodca, ktorého ste hľadali. Dovoľte mu, aby vo vás odhalil krásu.
