Tanečná kúra - Prekvapivé tajomstvo, ako byť múdrejší, silnejší a šťastnejší

Recenzie čitateľov

Kniha The Dance Cure (Liečba tancom) od Dr. Petra Lovatta je vysoko oceňovaná za pútavé skúmanie psychologických a fyzických prínosov tanca. Recenzenti považujú knihu za informatívnu a inšpiratívnu, vďaka čomu túžia zaradiť viac tanca do svojho života. Kniha je napísaná prístupne a osloví tak tanečníkov, ako aj netanečníkov. Niektorí čitatelia však vyjadrujú túžbu po podrobnejších údajoch a výsledkoch výskumu.

⬤ Fascinujúci a inšpirujúci obsah o výhodách tanca.
⬤ Rýchle a pútavé čítanie, ktoré je prístupné pre všetkých čitateľov.
⬤ Obohacuje pochopenie psychologických a emocionálnych prínosov tanca.
⬤ Obsahuje praktické tipy a dokonca zoznam skladieb na inšpiráciu.
⬤ Povzbudzuje čitateľov, aby sa venovali tancu bez ohľadu na úroveň ich zručností.

⬤ Niektorí čitatelia dúfali v podrobnejšie údaje a výskumné štúdie.
⬤ Niekoľko z nich uviedlo, že po prečítaní si možno nebudú pamätať veľa z obsahu.
⬤ Vyskytla sa sťažnosť na fyzický stav knihy (špinavý obal).

(na základe 16 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Dance Cure - The surprising secret to being smarter, stronger, happier

Obsah knihy:

Ľudia sa narodili, aby tancovali. A v dnešnom sedavom svete by nám všetkým prospelo, keby sme ho robili viac.

Vedecké poznatky ukazujú, že už desať minút tanca predstavuje dôkladné precvičenie tela a mozgu, zvyšuje srdcový tep a spôsobuje uvoľňovanie dobrých endorfínov, spája nás s našimi emóciami a znižuje hladinu stresu. Vďaka tancu sa jednoducho cítime viac nažive. Dr.

Peter Lovatt, bývalý profesionálny tanečník, ktorý sa stal tanečným psychológom, strávil posledné dve desaťročia skúmaním toho, prečo tancujeme a čo nám tanec prináša, a jeho osobnou misiou je, aby sa tanec stal takou prirodzenou aktivitou v našom každodennom živote ako chôdza alebo pitie kávy. Kniha The Dance Cure, plná fascinujúcich prípadových štúdií z jeho výskumu, ako aj skvelých príbehov z tanečnej histórie, inšpiruje aj tých, ktorí si myslia, že nevedia tancovať, aby zapli hudbu, postavili sa na parket a šťastne si zatancovali.