Hodnotenie:
Kniha Tanec so svojím príbehom zvnútra od Arielle Giordano je úprimným skúmaním tanca ako terapeutického nástroja na sebapoznanie a uzdravenie. V knihe sa spája hĺbavé písanie s praktickými cvičeniami, ktoré povzbudzujú čitateľov, aby sa zapojili do práce so svojím telom a emóciami, čo v konečnom dôsledku vedie k osobnému rastu a hlbšiemu pochopeniu seba samého. Mnohí čitatelia ju považovali za povznášajúcu a prospešnú pre ich duševnú a emocionálnu pohodu.
Výhody:⬤ Dobre napísaná a hĺbavá
⬤ povzbudzuje k pohybu a osobnému prepojeniu so životnými skúsenosťami
⬤ obsahuje praktické denníkové a tanečné cvičenia
⬤ užitočné pre sebapoznanie a emocionálne uzdravenie
⬤ povznášajúca a transformačná
⬤ čitateľmi odporúčaná na terapiu a osobné použitie.
Niektorým čitateľom sa môže zdať koncept využitia tanca ako terapeutického nástroja menej príťažlivý, ak nerezonujú s terapiami založenými na pohybe; zameranie na tanec nemusí vyhovovať všetkým preferenciám alebo štýlom učenia.
(na základe 6 čitateľských recenzií)
Dancing with Your Story from the Inside Out
Cesta transformácie a bytia svojím autentickým ja prostredníctvom príbehov, tanca a písania. V každom človeku sa skrýva jeho vlastný životný príbeh s jedinečnou interpretáciou minulých a súčasných udalostí. Postupom času pridávame týmto udalostiam význam a vytvárame si vlastné príbehy. Nakoniec sa z našich interpretácií stanú predstavy, ktoré nám predpisujú pohľad na život. .
Niekedy si však ako ľudia môžeme určité udalosti alebo situácie vymyslieť alebo nesprávne interpretovať a stať sa zajatcami svojich vlastných mylných predstáv, pretože naša skutočná identita zostáva uväznená v nás. .
Arielle Giordano vám umožní vytancovať svoj príbeh zvnútra von tým, že sa oslobodíte prostredníctvom tanca, aby ste konečne mohli uvoľniť svoju autentickú pravdu a rozbiť okovy mlčania pomocou prirodzených rytmov svojho tela. Na konci každej kapitoly Giordano ponúka osobný denník a vedomú reflexiu v spojení so slobodným tancom. Giordano predpisuje praktický prostriedok na sebapoznanie prostredníctvom zábavy a tvorivých prejavov. .
Spoločné úlohy na písanie denníka, reflexiu a tanec pomáhajú odomknúť naše príbehy a oslobodiť naše skutočné ja.