Hodnotenie:
Kniha je vysoko hodnotená pre svoje jednoduché recepty, inšpiratívne príbehy a informatívny obsah o odšťavovaní. Recenzenti sa cítia motivovaní a podporovaní na ceste k zaradeniu odšťavovania do svojho životného štýlu a mnohí ju označujú za knihu, ktorá im zmení život. Kniha sa často odporúča začiatočníkom a tým, ktorí chcú prostredníctvom odšťavovania zlepšiť svoje zdravie.
Výhody:⬤ Jednoduché a chutné recepty.
⬤ Inšpiratívne osobné príbehy a svedectvá.
⬤ Informácie o výhodách ovocia a zeleniny používaných v šťavách.
⬤ Podporný a povzbudzujúci štýl písania, ktorý rezonuje s čitateľmi.
⬤ Vhodné pre začiatočníkov a tých, ktorí s odšťavovaním začínajú.
⬤ Mnohým pomohol prijať odšťavovanie ako zmenu životného štýlu.
V recenziách sa neuvádzajú žiadne významné nevýhody; niektorí čitatelia si však môžu želať pokročilejšie recepty alebo konkrétne podrobnosti o získavaní exotických surovín.
(na základe 28 čitateľských recenzií)
So You Think You Can Juice
Je dobré jesť trikrát denne? Odšťavovanie je najbezpečnejším spôsobom, ako dosiahnuť maximálne výsledky, a to tak, že svojmu mozgu poskytnete prestávku. Váš mozog je preťažený každodennými úlohami, ktoré vám pomáhajú udržať sa pri živote.
Počas odšťavovania je mozog v pokoji, vaše vitamíny a minerály sa dostávajú do správneho orgánu oveľa rýchlejšie. Na druhej strane tieto živiny a vitamíny prirodzene obnovujú telo. Odšťavovanie teraz mení vaše telo, zvnútra von, a ak budete odšťavovať dostatočne dlho, bude ľahšie počúvať vaše telo.
Počúvať svoje telo sa stáva jednoduchším po aspoň jednomesačnom džúsovom pôste alebo džúsovej očiste.
Po absolvovaní jedného mesiaca odšťavovania sa stanete jedným so svojím telom. Vaše telo bude hovoriť prostredníctvom rôznych bolestí v oblasti žalúdka, srdca, hrudníka a chrbta.
Akonáhle sa pokúsite vložiť do svojho tela čokoľvek škodlivé po šťavovom pôste alebo očiste od džúsov, môžete pociťovať tráviace ťažkosti, bolesti žalúdka, bolesti hlavy, nadúvanie žalúdka a pocit nepohody. Počúvajte svoje telo a nekŕmte ho tým, čo to spôsobilo. Máte normálnu zdravú stolicu? Vyprázdňovanie je veľmi dôležité.
Tak ako potraviny hnijú a starnú v chladničke, presne to isté sa deje aj v žalúdku. Vytvárajú sa červy a dochádza k chorobám v celom tele. Správne odšťavovanie vám pomôže uvoľňovať a odstraňovať tieto toxíny každý deň zdravým spôsobom.
Dlhé štíhle plávajúce črevá naznačujú, že odšťavujete správne a dochádza k odstraňovaniu toxínov.