Tajomstvo drepu

Recenzie čitateľov

Kniha „The Original Guide to the Squat Snatch“ získala zmes pozitívnych a negatívnych recenzií. Mnohí používatelia vyzdvihujú jej historický význam a užitočnosť pri učení sa techniky drepu s príťahom, zatiaľ čo iní kritizujú jej nedostatočnú komplexnosť a potenciálne škodlivé rady týkajúce sa techniky zdvíhania.

⬤ Historický význam; pomohol revolučne zmeniť šport olympijského vzpierania.
⬤ Užitočné pre začiatočníkov aj skúsených vzpieračov pri pochopení techniky drepu.
⬤ Jednoduchý, priamy štýl a opisné ilustrácie napomáhajú porozumeniu.
⬤ Mnohí používatelia uspeli v súťažnom vzpieraní, keď použili túto knihu ako sprievodcu.
⬤ Pozitívny vplyv na ďalšie generácie vzpieračov.

⬤ Chýba komplexnosť a vynecháva kľúčové aspekty zdvihu.
⬤ Niektorí používatelia považujú rady za zastarané alebo potenciálne škodlivé, najmä pokiaľ ide o biomechaniku a fyzické schopnosti.
⬤ Kritika prísnych požiadaviek autora na základné cviky, ktoré nemusia byť vhodné pre všetky typy postavy.
⬤ Niektorí vnímajú knihu ako snahu získať peniaze za minimálnu námahu.

(na základe 11 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Secrets of the Squat Snatch

Obsah knihy:

Tajomstvo drepu s náprahom je ideálnou príručkou pre každého, kto sa chce rýchlo naučiť alebo zlepšiť svoju techniku najelegantnejšieho pohybu v olympijských športoch.

Či už je vaším cieľom získať olympijské zlato, alebo len zvýšiť svoju výbušnú svalovú silu na iné dobré a spravodlivé účely, táto príručka je s trénerom alebo bez neho vaším ideálnym sprievodcom. Toto vintage vydanie je najautoritatívnejšou knihou na svete na svoju tému.