Tajomstvá obrov: Cesta za odhalením skutočného významu sily

Recenzie čitateľov

Kniha je dobre spracovaným výskumom silového tréningu a jeho vplyvu na život, obsahuje osobné príbehy a rozhovory, ktoré inšpirujú čitateľov. Napriek špecifickému zameraniu na silové športy obsahuje aj širšie životné poučenia aplikovateľné na rôzne výzvy a osobnostný rast.

⬤ Inšpiratívny a dobre napísaný
⬤ poskytuje pohľad na vplyv silového športu na život mimo posilňovne
⬤ obsahuje dojímavé osobné rozprávania a rozhovory
⬤ je použiteľný pre široké publikum
⬤ motivuje čitateľov k tomu, aby sa venovali vlastným výzvam
⬤ predstavuje komunitu a kultúru okolo silového tréningu.

⬤ Niektorí čitatelia majú pocit, že kniha je príliš zameraná na cross-fit a extrémny silový tréning, čo obmedzuje jej príťažlivosť
⬤ osobné rozprávanie autora môže byť v súvislosti s kontrolou nad životnými udalosťami formulované zmätočne
⬤ nemusí poskytovať podrobné informácie o silových športoch pre tých, ktorí hľadajú túto úroveň informácií.

(na základe 20 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Secrets of Giants: A Journey to Uncover the True Meaning of Strength

Obsah knihy:

Hlboký ponor do vedy a psychológie, prečo je prekonávanie našich fyzických limitov také účinné - a ako môžeme dosiahnuť oveľa viac, než si myslíme.

Každý chce vedieť, či dokáže nemožné. Len málo z nás sa o to niekedy pokúsi.

Alyssa Agesová bola najsilnejšia, aká kedy bola, dokázala prevrátiť pneumatiky monster trucku a chodiť s 300 kilogramami na chrbte. Cítila sa neporaziteľná, až do dňa, keď ju zradilo telo a zanechalo ju zraniteľnú a chytajúcu sa kontroly. Obnovenie jej sily ju pomaly vrátilo späť do života. Začala sa čudovať: Čo ak sila nie je o tom, koľko dokážeme zdvihnúť? Čo ak je o tom, ako zvládame životné zápasy?

V knihe Tajomstvá obrov sa Ages, teraz už mama dvoch detí, vydáva na strhujúcu cestu na okraj sveta vzpierania, do športu silákov. Zdvíha sudy a balvany na predmestských parkoviskách, pokúša sa ťahať 50-tonové nákladné auto len pomocou lana a občas vystraší susedov, keď ťahá sane plné závaží po svojej tichej ulici lemovanej stromami. Stretáva sa s powerliftérkou, ktorá sa stala boxerkou a ktorá sa delí o to, ako ju zdvíhanie naučilo stať sa majsterkou všedných vecí. Desaťnásobný účastník súťaže World's Strongest Man sa nechá dojať k slzám, keď ilustruje, ako mu posilňovňa pomohla prežiť zneužívané detstvo. Profesionálna siláčka sa zamýšľa nad zvládaním neúspechov pred tým, ako vystúpi na pódium a zdvihne váhu detského klavíra. Psychológovia, výskumníci a tréneri ponúkajú pohľad na fascinujúce spôsoby, akými môže snaha o dosiahnutie sily preniknúť do všetkých aspektov nášho života, od budovania odolnosti a sebadôvery, cez hľadanie radosti v nepohodlí až po učenie sa zvládať nepriazeň osudu.

Kniha Tajomstvá obrov sčasti predstavuje osobné rozprávanie, sčasti výskumnú misiu, sčasti bezstarostnú odyseu v čase krízy stredného veku a odhaľuje, prečo je fyzická sila dôležitá a ako nás učí, že sme schopní oveľa viac, než si myslíme.