Tajomstvá jogy proti starnutiu: 12 jednoduchých krokov na zlepšenie zdravia a pohody

Recenzie čitateľov

Recenzie pozitívne hodnotia knihu Tajomstvá jogy proti starnutiu od Ingrid Chengovej a poukazujú na pútavý štýl písania autorky a cenné poznatky o zdraví a pohode. Čitatelia cítia silný vzťah k materiálu, najmä tí, ktorí majú skúsenosti s jogou.

Pútavý a vtipný štýl písania, informatívny bez kazateľstva, zanietený pre zdravie a pohodu, dobre rezonuje u čitateľov, najmä u inštruktorov jogy.

V recenziách sa neuvádzajú žiadne konkrétne zápory.

(na základe 2 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Anti-Aging Secrets of Yoga: 12 Simple Steps to Improve Your Health and Wellness

Obsah knihy:

Vytvorila som službu Fit-Twist: zdravotné odporúčanie, pretože som si uvedomila, že byť zdravý nie je len o tom, ako vyzeráte zvonku, ale aj o tom, ako sa cítite vo vnútri. Som učiteľkou jogy a zdravotnou trénerkou, ktorá spolupracuje s ďalšími podnikmi a skupinami, aby vám priniesla zdravie a wellness online a osobne prostredníctvom zdravotných podujatí.

Mojím poslaním je posilniť postavenie žien, aby boli zdravé zvnútra. Stres je hlavnou príčinou chorôb a dôvodom dvoch tretín všetkých návštev u lekárov. Väčšina žien je prepracovaná a potrebuje zdravý spôsob, ako znížiť stres.

Plánujem ponúkať firemné wellness programy s Fit-Twist jogou a cvičeniami mindfulness, ktoré som vyvinula a zdieľam vo svojej knihe „The Anti-Aging Secrets of Yoga“ (Tajomstvá jogy proti starnutiu), aby som pomohla podporiť wellness a znížiť stres. Mojím cieľom je pomôcť zamestnancom alebo zamestnancom cítiť sa energickejšie a uvoľnenejšie už počas jednej hodiny.

Zaručujem, že po troch až štyroch týždňoch pravidelného navštevovania mojich hodín sa budete cítiť lepšie a zdravšie. Ak ste spoločnosť, ktorá chce podporiť wellness u svojich zamestnancov alebo pracovníkov, kontaktujte ma na 15-minútovú bezplatnú konzultáciu.

Zistite, ako je cenovo výhodné si ma najať. Cvičenie + výživa + zdravie.