Tajná sila tantrického dýchania: Techniky na dosiahnutie zdravia, harmónie a oslobodenia

Recenzie čitateľov

Recenzie na knihu Tajná sila tantrického dýchania od Swamiho Sivapriyanandu sú zmiešané. Mnohí čitatelia oceňujú knihu pre jej náhľad do tantrických dýchacích techník a potenciálny prínos dychu pre zdravie a harmóniu. Niektorí kritici však tvrdia, že kniha obsahuje nekonzistentný obsah, ktorý sa odkláňa od praktických praktík pránajámy k nekonvenčnejším a ezoterickejším myšlienkam.

⬤ Ponúka cenné poznatky o tantrickom dýchaní
⬤ mnohým čitateľom otvára oči a inšpiruje ich
⬤ je dobre ilustrovaná a podrobná
⬤ poskytuje techniky, ktoré sú vnímané ako prospešné pre zdravie a pohodu.

⬤ Niektoré časti obsahujú zvláštne alebo nekonvenčné rady
⬤ chýba zameranie na skutočnú prax pránajámy
⬤ odbočuje k magickému mysleniu, ktoré niektorí čitatelia ťažko berú vážne
⬤ nie všetok obsah spĺňa očakávania čitateľov.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Secret Power of Tantrik Breathing: Techniques for Attaining Health, Harmony, and Liberation

Obsah knihy:

Preskúmava tajomstvá a výhody striedavého dýchania nosnými dierkami.

- Obsahuje dýchacie techniky, ktoré pomáhajú prekonať neplodnosť, smolu a choroby.

- Vysvetľuje vzájomné pôsobenie životnej energie dychu s čakrami a energetickými kanálmi ( nadis )

Medzi dýchaním a našimi emocionálnymi stavmi existuje úzky vzťah. Keď sme nervózni alebo vzrušení, zrýchľuje sa nám dych. A naopak, ak zmeníme rýchlosť dýchania, môžeme zmeniť svoj emocionálny stav. Staroveká indická civilizácia vyvinula metódy na zmenu emócií a stavov vedomia prostredníctvom jogovej meditácie a pránajámy (ovládanie dychu).

Tajná sila tantrického dýchania učí pokročilý systém pránajámy svaraodája, ktorý je založený na tom, že bežne voľne dýchame vždy len jednou nosnou dierkou. U zdravého človeka sa dýchanie približne každú hodinu a pol mení z jednej nosnej dierky na druhú, pričom každá nosná dierka prepožičiava duševnému a fyzickému stavu človeka iné vlastnosti. Ľavá nosná dierka je chladná, upokojujúca, pasívna a ženskej povahy, pravá je teplá, energizujúca, aktívna a mužská. Ak dych zostáva v jednej nosnej dierke dlhšie, ako je obvyklé, môže to mať za následok duševné a fyzické ochorenie.

Cieľom svaraodaya je zosúladiť dych z každej nosnej dierky so životnou úlohou, ktorú je potrebné splniť. Táto kniha vysvetľuje, ako praktizovať toto ovládanie dychu a ako životná energia dychu spolupracuje s čakrami a energetickými kanálmi ( nádí ), aby sa vytvorila celková rovnováha a harmónia. Obsahuje aj dychové techniky svaraodaya, ktoré pomáhajú prekonať choroby, neplodnosť a smolu, predpovedať a dosiahnuť oslobodenie z cyklu znovuzrodenia.