Tai-Chi Ch'uan

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 9 hlasoch.

Obsah knihy:

Tai-chi Ch'uan je staroveké čínske umenie založené na princípoch fyziológie, psychológie a dynamiky s cieľom zvýšiť a udržať si zdravie.

Cvičením tai-či čchuanu môžete posilniť svaly, podporiť a regulovať dobrý krvný obeh, osviežiť celé telo - a tiež stimulovať svojho ducha. Správne cvičenie jednoduchých cvikov, ktoré sú prehľadne uvedené v tejto knihe, môže zlepšiť vaše trávenie, upraviť vašu hmotnosť smerom nahor alebo nadol, vyčistiť vašu myseľ, umožniť vám jasnejšie myslieť a pomôcť vám desiatkami spôsobov, ktoré vám budú pripadať takmer zázračné.