Taekwondo: Váš dokonalý sprievodca tréningom a klasifikáciou (Praktický sprievodca najpopulárnejším bojovým umením na svete)

Pôvodný názov:

Taekwondo: Your Ultimate Training and Grading Guide (A Practical Guide to the World's Most Popular Martial Art)

Obsah knihy:

Ste pripravení naučiť sa trénovať a bojovať v taekwondo? Ak áno, ste na správnom mieste

Taekwondo je bezpochyby jedným z najšikovnejších a najrýchlejšie sa rozvíjajúcich športov na svete! Vďaka mnohým úderovým štýlom, takedownom a pohybom s nohami je to skvelý šport, na ktorý sa dá pozerať a ešte lepšie je byť jeho súčasťou! Zlepšite si kondíciu, sebavedomie, sebaobranné zručnosti a zabavte sa pri boxe.

Získajte svoju kópiu teraz!

⬤  Tréningy s bielym až čiernym opaskom.

⬤ Ako rozvíjať rýchlosť a silu.

⬤ Požiadavky na zaradenie do jednotlivých úrovní.

⬤ Základný kódex správania a najlepšie tipy.

⬤ Teória + významy.

⬤ Praktické požiadavky a požiadavky na prácu na podlahe.

⬤ Kórejská terminológia.

⬤ Vzorce - písomný sprievodca krok za krokom.

Cvičenie kata môže byť veľmi dôležité pre rozvoj dobrých postojov, práce nôh, koncentrácie, sústredenia, ale stále chýba skutočné praktické cvičenie potrebné na rozvoj dobrých bojových zručností. Pri rozvoji techník je veľmi dôležitá práca s partnerom (ako je uvedené v tejto knihe).

Umožňuje vám otestovať techniky v kontrolovanom prostredí a zistiť, kde ste slabí a kde silní. Umožňuje vám tiež zistiť, kde je váš súper slabý a silný.