Svet všímavosti

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 3 hlasoch.

Pôvodný názov:

A World of Mindfulness

Obsah knihy:

Som tu. Viem, kto som.

Vdychujem vôňu slnkom zohriatej trávy a tá mi napĺňa pľúca energiou. Rodičia, pedagógovia a zdravotníci všade na svete si uvedomujú dôležitosť cvičenia všímavosti, najmä pre deti. Meditácia a joga sa stávajú bežnými aktivitami v triedach materských škôl aj mimo nich.

Čas venovaný tichu a pozornosti vlastným myšlienkam a telu pomáha deťom cítiť sa pokojne, sústredene a mať veci pod kontrolou. V knihe Svet pozornosti sa meditatívny text zamýšľa nad zmyslovými spôsobmi, akými deti prežívajú život, od pocitu svalov pri behu...

cez zvuk otáčajúcej sa stránky... až po pamäťovú chuť čerstvo upečených koláčikov. Pozitívne a negatívne emócie sú rovnako uznávané a potvrdzované a posilňuje sa v nich silný pocit vlastného ja.

Bohato ilustrovaná jedenástimi umelcami s úplne novými originálnymi kresbami, Svet pozornosti vytvorí vlastné tiché chvíle, keď sa deti budú vracať k jej bohatým stránkam. Záverečná poznámka o cvičení všímavosti dopĺňa túto obrázkovú knihu, vďaka čomu je užitočným zdrojom informácií pre domácnosti, triedy aj mimo nich.