Svára joga - tantrická veda o mozgovom dýchaní

Recenzie čitateľov

Kniha o dýchaní a Svára joge je vysoko hodnotená pre svoju hĺbku, prístupnosť a autoritatívny obsah. Ponúka kombináciu teoretických poznatkov a praktických aplikácií, vďaka čomu je vhodná pre začiatočníkov aj pokročilých. Text obsahuje cenné poznatky zo sanskritských písiem a je dobre štruktúrovaný, čo zlepšuje čitateľovo porozumenie téme. Mnohí recenzenti vyjadrujú hlboké uznanie pre učenie o dýchaní a jeho význame v joge a meditácii.

⬤ Ľahko prístupné pre začiatočníkov a zároveň ponúka hĺbku pre pokročilých praktizujúcich.
⬤ Poskytuje cenné poznatky a praktické aplikácie súvisiace s dychovou prácou a Svárou jogou.
⬤ Autoritatívny obsah so zahrnutím sanskritského textu a prekladov.
⬤ Dobre štruktúrovaný a komplexne pokrýva teoretické a praktické aspekty.
⬤ Pozitívna spätná väzba na kvalitu písania a prezentácie.

⬤ Pre niektorých môžu byť ezoterické aspekty náročné, ak nepoznajú koncepty jogy.
⬤ Niekoľko recenzií neuviedlo žiadne negatívne aspekty, takže potenciálne nedostatky môžu byť obmedzené.

(na základe 82 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Swara Yoga - The Tantric Science of Brain Breathing

Obsah knihy:

Hovorí sa, že fyzický akt dýchania má veľmi jemný vplyv na úroveň vedomia, a preto sú aj účinky Svára jogy veľmi jemné.

Jej cieľom je priamo prebudiť najvyšší ľudský potenciál. Podobné chápanie sváry, teda dychu, je vyjadrené aj v iných systémoch.

Napríklad v taoizme sa uvádza, že „ak človek medituje na dych, môže vidieť kozmické božstvá alebo sily, ktoré ovládajú fyzické telo. Ak sa človek udržiava výlučne na dychu, a nie na hrubej potrave, celá jeho bytosť sa očistí a posilní. Vtedy je vedomie schopné vystúpiť do nebies, kde telo a duša zažívajú večný život.“.

Svára joga pomáha nielen tým, ktorí veria v najvyššiu realitu, ale aj tým, ktorí v ňu neveria a ktorí budú tiež prekvapení, keď objavia mnohé pravdy týkajúce sa tejto reality. Swara joga je cesta, ktorá vedie k úplnému prežitiu a prebudeniu celej bytosti.